Belleza y Salud

Di adiós a los ojos irritados y deslumbra con tu mirada

De nada te servirá un maquillaje perfecto si al final de la jornada tus ojos están irritados y rojos como los de un vampiro.

La irritación ocular consiste en una dilatación de los vasos sanguíneos que se encuentran en la esclerótica y que al inflamarse toman la apariencia de estar inyectados en sangre.

Los ojos irritados provocan además la sensación de picor, ardor y lagrimeo constante. Cuando la causa de su aparición es una infección bacteriana, pueden aparecer también secrecciones, dolor e inflamación. Los ojos que son especialmente sensibles y tienden a irritarse con facilidad, suelen resentirse con la acción de los rayos ultravioleta por lo cual es importante extremar los cuidados si te vas a exponer a la luz solar poniéndote unas gafas.

1) Causas de la irritación ocular

La irritación ocular puede tener muchas causas, aunque la mayoría de las veces se debe a factores externos como alergias provocadas por el polen, los animales, el polvo… o incluso la reacción del propio cuerpo ante el uso de algunos fármacos. Pero no podemos descartar tampoco que pueda tratarse de una infección por bacterias, por lo cual si tu problema persiste pese a tus cuidados e higiene, deberías recurrir a la ayuda médica. Dicho esto, la mayor parte de las veces la irritación en los ojos está causada por:

* Alergias: al polvo, al humo del tabaco, al polen, a los animales o incluso a la propia contaminación ambiental.

* No dormir las horas necesarias.

* Realizar un gran esfuerzo físico, por ejemplo, al toser.

* Cuando un objeto extraño se introduce en el ojo.

* Consumir grandes cantidades de alcohol, ya que es un vasoconstrictor.

* Acostarse sin retirar el maquillaje de la zona que rodea al ojo.

* Someter nuestros ojos a un esfuerzo prolongado al leer a oscuras o pasar demasiado tiempo frente la TV o el monitor del PC.

* Tener un resfriado.

* Exponerse al sol sin protección (es muy peligroso para tu vista).

* Infecciones producidas por bacterias, virus, hongos, etc. La infección ocular más común es la conjuntivitis que consiste en una inflamación de la membrana conjuntiva que recubre el ojo. Las infecciones bacterianas en los ojos pueden estar provocadas por muchísimas causas, desde tocarnos con las manos sucias a lavarnos la cara con agua contaminada o dejarnos las lentillas puestas más de 10 horas ya que pueden acumular microorganismos.

2) ¿Cómo prevenir que los ojos se irriten?

Una vez conocidas las causas que la provocan, podemos vencer la irritación ocular con unos sencillos tips:

* No te frotes los ojos con las manos sucias, ya que podrías introducir bacterias y provocar una infección.

* Por el mismo motivo, no uses cosméticos de otras personas.

* Si eres alérgico/ a evita el contacto con aquellas sustancias que provocan tu alergia: polvo, animales, flores…

* Duerme al menos 8 horas diarias.

* No consumas alcohol en exceso.

* Evita la exposición directa al sol o lleva unas gafas especiales.

* No leas con poca luz.

* Descansa tu vista si llevas más de 2 horas frente a la TV o el monitor del PC.

* No descuides la higiene de tus lentes de contacto.

* Retira el maquillaje antes de ir a dormir.

* Si tus ojos presentan inflamación, mejor acude al médico ya que podría tratarse de una conjuntivitis.

3) Y… una vez que se irritan ¿qué hacer?

La solución siempre dependerá de la causa que haya producido la irritación. Algunos tips que podrían ayudarte sin embargo, podrían ser…

* Poner un humidificador en tu cuarto o tu lugar de trabajo habitual, ya que muchas veces la irritación ocular se produce por una excesiva sequedad ambiental.

* Usa una mascarilla fría para tratar la hinchazón de tus ojos. Debe mantenerse unos minutos en el congelador para que esté fría y dejarla actuar durante 5 minutos sobre tus párpados. Si no tienes una mascarilla a mano también puedes utilizar té. Simplemente deberás preparar el normalmente y guardar las bolsitas en el refrigerador unos minutos. Luego aplícalas sobre tus ojos 5 minutos o más… las infusiones como el té o la manzanilla tienen propiedades descongestionantes.

* Corta unas rodajas de pepino y colócalas sobre tus ojos. Este es un remedio muy popular. También puedes usar unas rodajas finas de patata ya que la patata tiene propiedades antiinflamatorias.

* Si tu problema es debido a alergias o infecciones, será el médico quien deberá recetarte unas gotas especiales para tu caso en concreto.

Biografía

SomosBellas

Filóloga de Profesión y Bloguer a tiempo completo, amante de los gatitos y una apasionada de las letras e internet.

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