Belleza y Salud

Cómo deshacerse del acné y de las espinillas

El acné es una enfermedad de la piel muy común en la adolescencia. Se calcula que 8 de cada 10 adolescentes sufren acné como consecuencia de los cambios hormonales que se producen en la pubertad. Más inusual es el acné en adultos y generalmente se debe a otras causas.

La mayoría de los consejos que escuchamos nos dicen cómo eliminar un granito o una espinilla o cómo borrar las marcas producidas por el acné, pero no dan una respuesta definitiva sobre qué hacer para que el proceso se detenga. En nuestro post de hoy abordaremos el tema del acné, de sus causas, tipos y de los tratamientos que existen para su curación que dependerán de la clase de acné que padezcamos y de su grado de extensión.

1) ¿Qué es el acné?

El acné consiste en una afección de la piel que se caracteriza por la aparición de lesiones provocadas por una foliculitis, una inflamación y posterior infección del poro folicular. Suele afectar a las zonas de la piel que presentan un mayor número de glándulas sebáceas: la cara, el pecho y la parte superior de la espalda.

El acné tiene su etapa de mayor incidencia en la adolescencia y la pubertad. A este tipo de acné se le denomina “acne vulgaris” y tiene su causa en los profundos cambios hormonales que se producen con el paso a la madurez y que llevan a un desequilibrio en la producción de las glándulas sebáceas, cuya actividad se vuelve muy intensa y a menudo obstruyen los poros. El poro se cierra pero las bacterias pueden quedar atrapadas en su interior. Si el poro está obstruido pero permanece abierto, puede sobresalir hacia el exterior en forma de puntito blanco que llamamos espinilla. A veces la infección es más profunda y las bacterias se reproducen por debajo de la piel apareciendo un grano.

En la mayoría de las ocasiones, el acné desaparece por sí solo al finalizar el período de la adolescencia, pero no conviene confiarse. Antiguamente los médicos restaban importancia al problema del acné como algo típico de esta edad, meramente estético y que no precisaba de tratamiento. Muchas veces se abordaba la patología simplemente con remedios caseros, algo que no negamos que sea eficaz pero siempre que exista un diagnóstico previo del paciente ya que todos los tipos de acné no son iguales y un tratamiento inadecuado podría agravar la situación, apareciendo lesiones más graves: comedones, pápulas, pústulas, nódulos y cicatrices que pueden tardar años en desaparecer o marcar el rostro de por vida, afectando mucho a la autoestima de la persona.

2) Causas del acné

El acné puede aparecer por diferentes razones, entre ellas:

* Cambios hormonales típicos de la pubertad. El acné afecta al 80% de la población adolescente.

* Raza: es más común en las personas de raza caucásica que en la raza negra y oriental.

* Factores genéticos: si nuestros padres lo tuvieron es más probable que nosotros lo padezcamos.

* Sexo: ataca más frecuentemente a los hombres.

* Uso de anabolizantes.

* Tratamientos hormonales o píldoras anticonceptivas.

* Algunos medicamentos como cortisona, testosterona, estrógenos y otros.

* Cambios hormonales producidos durante el embarazo.

* Menstruación

* Utilizar maquillajes de acabado grasoso o cosméticos con fórmulas oleosas.

* Situaciones de estrés, exámenes, etc.

3) Mitos sobre el acné

La falta de información sobre el tema ha llevado a la aparición de una serie de mitos sobre el acné que además de no tener ningún fundamento pueden ser muy perjudiciales y empeorar la salud de tu piel.

* Para deshacerse rápidamente de los granos hay que reventarlos: Falso. Está totalmente desaconsejado manipular los granos y mucho menos reventarlos ya que los gérmenes penetran más profundamente en la piel extendiéndose la infección. La cicatrización también se ve interrumpida pudiendo aparecer lesiones permanentes.

* Si comes pizza o chocolate a la cena al día siguiente amanecerás con un grano: Falso. A menos que tengas alergia a un alimento, éste por sí solo no va a originar un brote de acné de la noche a la mañana. Sin embargo, es recomendable seguir una dieta saludable que incluya bastantes frutas, verduras y agua en abundancia para no saturar tu cuerpo de toxinas. Recuerda que la piel no solo debe nutrirse desde el exterior sino principalmente desde el interior.

* Tomar el sol cura el acné: Falso. El bronceado disimula el color rojizo de los granos pero siguen estando allí. Exponerse al sol sin la protección adecuada también hace que la piel se reseque, se irrite y aumenta el riesgo de padecer arrugas prematuras y cáncer de piel. Utiliza siempre una crema fotoprotectora y de fórmula no comedogénica y evita las horas de mayor incidencia de los rayos ultravioleta.

* Lavándose la cara muy seguido se cura el acné: Falso. Por una parte, una higiene rutinaria es imprescindible para eliminar el exceso de sebo y las células muertas que se acumulan en la superficie de tu piel, pero si la lavas en exceso también podrías dañarla modificando su PH natural y produciendo un efecto rebote que hará que las glándulas segreguen más grasa. Cuando realices tu limpieza diaria, no te restriegues, podrías irritarte aun más o extender la infección. Usa una leche limpiadora o un jabón suave y presiona delicadamente con una toalla. Evita también cualquier cosmético, tónico o limpiador formulado a base de alcohol.

* El maquillaje es perjudicial para el acné: Falso. Si te sientes acomplejada porque te ha salido un molesto y antiestético grano, puedes recurrir al maquillaje para ocultarlo. Eso sí, utiliza siempre productos hipoalergénicos y sin base oleosa ya que estos últimos taponan el poro empeorando el acné. Hay cosméticos que incluyen en sus composiciones peróxido de benzoilo o ácido salicílico que ayudan a secar las espinillas. Eso sí, nunca te acuestes con maquillaje, los residuos cosméticos se mezclan con las células muertas formando una capa de suciedad que impiden que la piel se oxigene.

* Los medicamentos son el mejor remedio contra el acné: Falso. Los medicamentos deben ser administrados por un doctor que haya evaluado tu caso. Los medicamentos de venta libre en farmacias puede que sean inútiles para ti o incluso desaconsejables para tu salud. Deja que un dermatólogo te asesore y no te automediques.

Biografía

SomosBellas

Filóloga de Profesión y Bloguer a tiempo completo, amante de los gatitos y una apasionada de las letras e internet.

6 Comentarios

  • estoy cansada del acne mis amigas csi no tienen o no se les nota co yo tengo enla frente en las meyillas .Y nunca nadie meda una algo que funcione para que salga .Y creeme que e escuchado sientos de formulas pero nunca funcinan por lo menos a mi:asi que si tienen algo que funcione de verdad escribanlo por que si no es una perdida de tiempo en escribir esa formula si en realidad no funciona:Y si de verdad funciona escribanlo PORFAVOR!!!!!

  • HOLA SELENE LEI QUE TIENE PROBLEMAS DE ACNE.
    MIRA YO SOY TERAPEUTA HOMEOPATA, HE TENIDO VARIOS PACIENTES EN ESA MISMA SITUACION Y LA VERDAD QUE HE TENIDO MUY MUY BUENOS RESULTADOS, PUEDO CONSULTARTE POR EMAIL SI LO DESEAS ES dloa018 de hotmail, no puedo decirte asi nada mas que tomes porque no seria etico ni homeopatia, te ofrezco mi servicios UNICAMENTE CON LA SATISFACCION DE AYUDARTE.
    LIZBETH.

  • hola yo soy fernanda y pues tengo un problema de acne
    me salen muchos granitos y te pido unos tips para ya no sufrir este problema
    bye

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