Belleza y Salud

Cómo organizar una limpieza de cutis semanal.

limpieza_cutis_semanalNo es un secreto que uno de los requisitos indispensables para tener un cutis joven, suave y luminoso, es seguir una rutina exhaustiva de limpieza facial, nos maquillemos o no, ya que la polución y las propias secrecciones sebáceas se acumulan sobre nuestra epidermis impidiendo la correcta oxigenación celular.

Debemos limpiar nuestro rostro diariamente, pero una vez a la semana es recomendable también realizar una limpieza profunda. No es necesario que acudas a un centro de belleza o a una esteticién profesional para este fin; bastará con tener a mano los productos cosméticos indicados para tu tipo de piel y dedicarle unos minutos de tu tiempo a esta sencilla tarea:

* Limpia y desmaquilla: es el primer paso imprescindible para retirar los restos de maquillaje y las secrecciones sebáceas que se depositan en la superficie de tu piel. Si ésta es grasa y si no nos hemos maquillado, podemos utilizar un jabón neutro especialmente formulado para la higiene facial, libre de fragancias y sustancias alcalinas. En todos los demás casos, recomendamos el uso de leches desmaquillantes, de textura más cremosa y propiedades humectantes. Extiéndela con suaves movimientos circulares sobre rostro y cuello, espera un minuto y retírala con ayuda de una esponjita y abundante agua tibia.

* Exfoliar: con el rostro todavía humedecido, nos aplicaremos una loción limpiadora de textura granulada (también llamadas exfoliantes). Debemos evitar el controrno de los ojos y los labios y, por el contrario, poner especial énfasis en aquellas zonas del rostro donde tienden a incrustarse más las impurezas como la frente, la barbilla o las aletas de la nariz. ¡Sé delicada! No restriegues en exceso o dañarás tu piel. Una vez terminado este paso, vuelve a lavar tu cara con agua tibia hasta retirar todos los restos de producto.

* Abrir el poro y realizar extracciones: es la parte más complicada de este procedimiento. Debemos ser muy cuidadosas para no dejarnos marcas en el rostro.

Antes que nada, es necesario abrir el poro. Para ello, utilizaremos el vapor de hierbas. Coloca un puchero con agua al fuego y agrega hierbas aromáticas como la menta, tila o manzanilla (tienen propiedades calmantes, antioxidantes y ayudan a relajarse); retírala del fuego cuando comience a hervir, tapa tu cabeza con una toalla y deja que el vapor incida sobre tu rostro unos 10 minutos. Ésto abrirá el poro para falicitar la extracción de espinillas y puntos negros.

Envuelve tus dedos en unos pañuelos de papel desechable o en unas gasas estériles y comienza a apretar delicadamente aquellas zonas donde se incrustan las impurezas.

Solamente debemos apretar las espinillas que ya han madurado (aquellas que tienen una puntita blanca en el centro). Realiza la operación con la máxima higiene posible para evitar posibles infecciones.

* Tonifica: una vez limpios los poros, es necesario aplicarnos un tónico facial para cerrarlos e impedir que vuelvan a ensuciarse. En tiendas y perfumerías encontrarás muchas lociones aptas para tonificar tu cutis, pero también puedes emplear un tónico casero a base de agua de rosas (tiene propiedades astringentes y antioxidantes que dejarán tu piel más tersa y luminosa).

* Nutrición: ahora que tu piel está completamente limpia y libre de impurezas, el poder nutritivo de las cremas y mascarillas que utilices será doblemente eficaz. No te olvides de aplicar una buena crema hidratante a poder ser, enriquecida con vitaminas, colágeno y elastina como paso final. Si lo deseas, también puedes extender sobre tu rostro una ampolla de vitamina E (de venta en farmacias) y realizar pequeños golpecitos con la yema de los dedos para favorecer la absorción del producto.

Para obtener más información sobre limpiezas de cutis caseras, te recomendamos leer este artículo.

Biografía

SomosBellas

Filóloga de Profesión y Bloguer a tiempo completo, amante de los gatitos y una apasionada de las letras e internet.

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