En forma

Rutina de tríceps y hombros con mancuernas

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No hace falta decir que las mancuernas son uno de los accesorios más útiles que podemos emplear para ejercitar nuestros brazos, ya sea en el gimnasio o desde la comodidad de nuestro propio hogar.

¿Quieres comprobarlo por ti misma? Tonifica desde hoy mismo tus brazos con esta sencilla rutina de 8 minutos, especialmente pensada para fortalecer y dar forma a tus hombros y tríceps, dos partes de nuestra anatomía que sufren bastante la flacidez ya sea debido a la edad o a las dietas de adelgazamiento.

¿Te animas a practicar estos ejercicios?

Biografía

SomosBellas

Filóloga de Profesión y Bloguer a tiempo completo, amante de los gatitos y una apasionada de las letras e internet.

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