Para mejorar en el gimnasio, nada mejor que contar con la ayuda de un buen entrenador personal. Sin embargo si eres autodidacta, conviene ponerse al día sobre las últimas plataformas y aplicaciones móviles del mundo del fitness.
Contadores de calorías, recetas saludables o gimnasios virtuales, son algunas de las apps que triunfan entre los autodidactas del fitness.
Contador de calorías MyfitnessPal
Con una base de datos de tres millones de alimentos, escáner de código de barras y sincronización web.
Recetas saludables
Cientos de recetas clasificadas en categorías, para una alimentación sana y equilibrada.
Google Fit
Realiza un seguimiento de cualquier actividad sin esfuerzo. Mientras caminas, corres o montas en bici, tu teléfono o tu reloj Android Wear registrarán todos los datos automáticamente con Google Fit.
Virtuagym
Una completa aplicación con montones de ejercicios que nos ayudarán a estar en forma sin necesidad de acudir a un gimnasio y haciendo los ejercicios directamente en casa. Incluye demostraciones en 3D sobre cómo hacer cada actividad.
Calculadora de IMC
Una app perfecta para conocer tu índice de masa corporal y cuánto te queda para alcanzar el peso ideal.
