Remedios naturales

5 aceites esenciales para levantar tu estado de ánimo.

¿Sabías que los aceites esenciales pueden emplearse para mejorar nuestro estado de ánimo?

El aromaterapeuta Elske Miles nos habla en su libro Les huiles essentielles pour les nuls de cuáles son los mejores aceites esenciales para equilibrar nuestras emociones. Te mencionamos cinco de ellos que nos parecen absolutamente indispensables:

  1. Aceite esencial de romero: regula el sistema hormonal en etapas en las que atravesamos por cambios, por ejemplo en la adolescencia o durante la menopausia. Este aceite contiene cetonas y no debe administrarse durante el embarazo, lactancia o en personas epilépticas.
  2. Aceite esencial de lavanda: indispensable en cualquier hogar. Su aroma es analgésico y calmante. Ideal para calmar estados de hiperactividad en los niños.
  3. Aceite esencial de manzanilla: alivia la sensación de angustia. Sirve de ayuda para quienes están dejando de fumar.
  4. Aceite esencial de mejorana: actúa sobre el sistema nervioso parasimpático produciendo sensación de relajación. Ideal para encontrar el equilibrio en situaciones de tensión emocional. También favorece la digestión.
  5. Aceite esencial de rosa de Damasco: es uno de los aceites esenciales más valiosos. Tiene muchas propiedades terapéuticas. Es afrodisíaco y nos proporciona bienestar psicológico. Se centra en el corazón, aportándonos vitalidad y energía para combatir la tristeza.

¿Te ha gustado esta selección de aceites? Si es así, te recomendamos leer también nuestro artículo “Aromaterapia para combatir la ansiedad”.

Biografía

SomosBellas

Filóloga de Profesión y Bloguer a tiempo completo, amante de los gatitos y una apasionada de las letras e internet.

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