¿Sabías que el aguacate es una de las frutas con mayor cantidad de nutrientes que existen? ¿Y que es fantástico para hidratar la piel?
Si quieres conocer todos los beneficios del aguacate y cómo incorporarlo a tus recetas de cosmética natural, has llegado al lugar indicado.
¿Por qué usar aguacate para el cuidado de la piel y del cabello?
- Es rico en ácidos grasos capaces de regenerar las pieles más secas y envejecidas.
- Tiene también vitaminas E y D para una piel joven y un cabello fuerte y sano.
- Asímismo, contiene minerales como el potasio, cobre, magnesio o calcio que cumplen un papel muy importante en la nutrición a nivel celular.
- Aplicarnos mascarillas de aguacate con regularidad, ayuda a mantener la elasticidad de la piel, ya que estimula la formación de nuevas fibras de colágeno.
¿Cómo aprovecharnos de las propiedades cosméticas del aguacate?
En la cosmética industrial existen muchas cremas y lociones que prometen hidratar la piel. Sin embargo, aunque resulten eficaces, algunas de ellas contienen parafina o otros derivados del petróleo, parabenos y perfumes que pueden irritar la epidermis.
Una forma natural de hidratar nuestro cutis es recurriendo a las propiedades hidratantes del aguacate. Para ello, puedes mezclar su pulpa con otros ingredientes naturales como aceites vegetales, arcilla, yogurt o miel.
Te dejamos con algunos ejemplos:
Mascarilla de aguacate para la piel seca o envejecida
Necesitas:
- Un plátano
- Medio aguacate
- Dos cucharadas de aceite vegetal de germen de trigo
- Cinco gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación: introduce en el vaso de la batidora el plátano, la pulpa de medio aguacate y dos cucharadas de aceite vegetal de germen de trigo. Vierte el contenido en un recipiente e incorpora las cinco gotitas de aceite esencial de lavanda. Remueve bien y aplica esta mascarilla sobre tu rostro. Deja que actúe 15 minutos y luego enjuaga con agua fría hasta eliminar cualquier resto.
Mascarilla de aguacate para el cabello castigado
Necesitas:
- La pulpa de un aguacate maduro
- Cinco cucharadas soperas de aceite vegetal de sésamo
- Cinco gotas de aceite esencial de ciprés
- Tres gotas de aceite esencial de romero
Preparación: machaca la pulpa del aguacate con un tenedor y mézclalo poco a poco con el aceite vegetal de sésamo. Finalmente agrega las cinco gotas de aceite esencial de ciprés y las tres gotas de aceite esencial de romero. Procura mezclar muy bien todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea.
Esta mascarilla capilar debe aplicarse antes del champú. Extiéndela por todo el cabello evitando el cuero cabelludo y la raíz. Deja que actúe por lo menos 30 minutos. Luego lava el cabello como de costumbre (a ser posible con un champú ecológico).
Mascarilla de aguacate para la piel sensible
Necesitas:
- La pulpa de medio aguacate
- Una cucharada de miel de abejas
- Tres cucharadas de aceite vegetal de caléndula
Preparación: coloca todos los ingredientes en un recipiente limpio, y mézclalos bien hasta que se integren. Aplica la mascarilla sobre rostro y cuello. Deja que actúe durante 15 minutos y retírala después con agua tibia. Para finalizar rocía tu cutis con un hidrolato de manzanilla y aplica tu crema hidratante.
¿Te han gustado estas recetas? Recuerda que puedes compartir con nosotros tus propias mascarillas naturales con aguacate.
