El ballet es una disciplina muy exigente, también a nivel muscular. La primera lección de ballet empieza con las cinco
La danza árabe es genial para moldear el cuerpo, quemar calorías y liberar endorfinas. Si necesitas adelgazar pero no te
Bailar es una forma fantástica de ponernos en forma y quemar calorías sin apenas darnos cuenta. Muchas chicas se aburren
El ballet no puede entenderse como una actividad de fitness más. Para practicarlo hace falta tener mucha sensibilidad y valentía.
La zumba es una disciplina de fitness basada en bailes latinos, aunque también tiene influencia de otros estilos de fusión
No hay duda de que la motivación es un punto muy importante a tener en cuenta cuando nos apuntamos en
¿Quieres apuntarte a clases de fitness más dinámicas y originales? Una de las últimas tendencias es el Body Ballet, una