Cada vez somos más partidarias de hacer ejercicio en casa. Es cierto que lo que cuenta es mover el cuerpo
En primavera y verano las plantas florecen y el aire se llena de polen en suspensión. Muchas personas recurren al
Una de las cosas que más nos gustan de los equipos de suspensión o TRX es que podemos llevarlos con
Hacer deporte en verano tiene su parte emocionante, por ejemplo practicar actividades al aire libre y disfrutar del buen tiempo.
Como posiblemente ya sabrás, el uso de la mascarilla no es obligatorio para realizar actividades deportivas al aire libre siempre
Practicar deporte es beneficioso para la salud en cualquier época del año, no obstante en verano debemos tener ciertas precauciones
Empieza el buen tiempo y muchas personas amantes del deporte se plantean entrenar al aire libre: ciclismo, trail running, partidos
El running, footing o jogging (como prefieras llamarlo) es un deporte que cuenta cada vez con más aficcionados. Con todo,
Con la llegada del buen tiempo solemos estar más animadas, retomamos las ganas de ponernos en forma o empezar la
Si definitivamente el gimnasio no va contigo, siempre es posible cambiar las tablas por el parque, la pista de tenis