Relájate y armoniza cuerpo y mente practicando Reiki.

Escrito poradmin el 30 mayo, 2010

Frecuentemente, el ritmo de vida que llevamos nos provoca situaciones de estrés, que derivan en otras dolencias y enfermedades tanto físicas como mentales. Conseguir la paz y tranquilidad interior solo es posible logrando estar en armonía con nuestro entorno.

El Reiki es una terapia japonesa considerada como parte de la medicina alternativa y que se basa en el manejo de las energías que fluyen del cuerpo, usando las manos como vía para la curación física y espiritual. La palabra “Reiki” está compuesta por dos términos: “Rei” que significa “sabiduría divina” o “cuerpo etéreo” y “Ki” que significa “energía vital” por lo que algunos autores occidentales traducen el concepto como “energía vital universal”. Esta filosofía se basa en la creencia de que existen dos tipos de energía: la energía del universo y la energía interior. Todos estamos conectados a la energía universal y cuando esta fluye de forma correcta, la persona goza de buena salud. Para que se produzca una interacción armoniosa entre ambas energías, es necesario un canal que en el Reiki se llama “maestro”. El maestro utiliza su propia energía mental para canalizar la energía del universo y hacer que la energía interior del paciente circule correctamente, estabilizando sus emociones y produciendo un bienestar físico.

El monje zen Mikao Usui fue quien descubrió hacia 1922 esta técnica de sanación milenaria tras alcanzar el satori o estado de máxima iluminación. El Reiki no solo trata las dolencias del cuerpo físico sino que también se ocupa de las emociones y del espíritu, para conseguir un bienestar interior y una sensación de serenidad y de paz interior. El método que sigue es muy natural y seguro, además de fácil de aprender. Puede ser auto-aplicable (y en este caso es muy útil para conseguir relajarnos ante situaciones tensas) o bien puede ser administrado por otra persona que actúa como emisor o canal a través de cuyas manos fluye la energía vital que transmitirá a otro ser vivo o receptor desbloqueando los siete centros principales de energía de nuestro cuerpo (también llamados chakras).
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Shiatsu, el masaje oriental que equilibra cuerpo y mente.

Escrito poradmin el 6 mayo, 2010

Los masajes como técnica de relajación, salud y bienestar están muy extendidos en Oriente donde se consideran una rama de la medicina natural e implican a su vez una filosofía y un estilo de vida. Desde las tradiciones chinas, hasta Camboya o Vietnam, sus virtudes han sido reconocidas, beneficiándose de ellas multitud de personas de todas las clases sociales.

Algunas de las modalidades de masaje más conocidas son el shiatsu, el reiki o la reflexología.

El shiatsu, que es la técnica que comentaremos en nuestro post de hoy, es una terapia tradicional originaria de Japón y que se basa en la acupuntura o acupresión. “Shiatsu” es una palabra compuesta de los vocablos “shi” (dedo) y “atsu” (presión), pero el masajista no solamente utiliza los dedos para hacer presión sino que puede valerse de los codos, los antebrazos, las rodillas e incluso los pies. También se pueden utilizar otros instrumentos, pero por norma general, la presión se realiza principalmente con los pulgares.

El masaje shiatsu comenzó a usarse en Japón a comienzos del siglo XIX, aunque no obtuvo su reconocimiento hasta el año 1955, año en que fue aprobado en Japón como terapia de curación y prevención. El shiatsu tuvo sus orígenes en una antigua técnica china denominada “Anmo” y que fue utilizada del siglo III a.C. al siglo II d.C. La cultura nipona (con Tamai Tempaku como descubridor) tomó en parte este concepto y lo modificó teniendo en cuenta las investigaciones occidentales sobre anatomía y fisiología pero conserva su esencia original de “entender el cuerpo como un todo” y de la necesidad de un “diagnóstico y terapia combinados”.
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