Escrito poradmin el 25 octubre, 2010
El masaje es una terapia estimulativa practicada por el hombre desde tiempos remotos con la finalidad de aliviar el dolor y de proporcionarle al cuerpo y a la mente un equilibrio metabólico y emocional que nos haga sentir mejor. Pero el masaje también tiene otras aplicaciones: dentro del ámbito deportivo para mejorar el rendimiento físico, psicológico para reforzar los vínculos afectivos en la pareja y estético para mejorar ciertas partes de nuestro físico con las que nos sentimos descontentas.
Durante las sesiones del masaje, el terapeuta moviliza los tejidos blandos (piel, músculos y tejidos conectivos) para mejorar la circulación sanguínea, relajar la tensión muscular y estimular los procesos metabólicos. Todo ello se traduce en una sensación de bienestar que nos ayuda a recuperar el equilibrio y la salud, sobre todo cuando el masaje está enfocado a tratar una determinada patología.
Teniendo en cuenta ésto, podemos distinguir los siguientes tipos de masaje:
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Escrito poradmin el 30 mayo, 2010
Frecuentemente, el ritmo de vida que llevamos nos provoca situaciones de estrés, que derivan en otras dolencias y enfermedades tanto físicas como mentales. Conseguir la paz y tranquilidad interior solo es posible logrando estar en armonía con nuestro entorno.
El Reiki es una terapia japonesa considerada como parte de la medicina alternativa y que se basa en el manejo de las energías que fluyen del cuerpo, usando las manos como vía para la curación física y espiritual. La palabra “Reiki” está compuesta por dos términos: “Rei” que significa “sabiduría divina” o “cuerpo etéreo” y “Ki” que significa “energía vital” por lo que algunos autores occidentales traducen el concepto como “energía vital universal”. Esta filosofía se basa en la creencia de que existen dos tipos de energía: la energía del universo y la energía interior. Todos estamos conectados a la energía universal y cuando esta fluye de forma correcta, la persona goza de buena salud. Para que se produzca una interacción armoniosa entre ambas energías, es necesario un canal que en el Reiki se llama “maestro”. El maestro utiliza su propia energía mental para canalizar la energía del universo y hacer que la energía interior del paciente circule correctamente, estabilizando sus emociones y produciendo un bienestar físico.
El monje zen Mikao Usui fue quien descubrió hacia 1922 esta técnica de sanación milenaria tras alcanzar el satori o estado de máxima iluminación. El Reiki no solo trata las dolencias del cuerpo físico sino que también se ocupa de las emociones y del espíritu, para conseguir un bienestar interior y una sensación de serenidad y de paz interior. El método que sigue es muy natural y seguro, además de fácil de aprender. Puede ser auto-aplicable (y en este caso es muy útil para conseguir relajarnos ante situaciones tensas) o bien puede ser administrado por otra persona que actúa como emisor o canal a través de cuyas manos fluye la energía vital que transmitirá a otro ser vivo o receptor desbloqueando los siete centros principales de energía de nuestro cuerpo (también llamados chakras).
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Escrito poradmin el 15 abril, 2010
La aparición de arrugas forma parte del proceso natural de envejecimiento. Antes de que éstas hagan acto de presencia comienzan a marcarse las llamadas “líneas de expresión” que pueden disimularse con maquillaje y utilizando cosméticos con efecto tensor, pero cuando pasamos largas jornadas de cansancio y estrés se hace más difícil ocultar su presencia.
Hasta ahora, las personas que deseaban atenuar la evidencia del paso del tiempo en su rostro, recurrían a intervenciones quirúrgicas como el lifting donde básicamente se estira la piel o a la administración de sustancias como el botox. Sin embargo aquellas personas que estén a la búsqueda de técnicas no invasivas para tratar sus arrugas, deben saber que la medicina tradicional china utiliza una terapia milenaria para mejorar el estado de la piel desde su interior; nos referimos a la acupuntura.
La acupuntura se basa en la insercción de agujas muy delgadas en determinadas partes del cuerpo donde se canaliza nuestra energía, llamados “meridianos”. Cada meridiano tiene su función y la acupuntura se basa en un riguroso estudio de estos canales con el fin de facilitar el flujo y la transmisión de la energía a través de estos meridianos.
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