En forma

Hacer ejercicio estimula la producción de la hormona anti-obesidad

hormona-antiobesidadCasi todos los endocrinos coinciden en afirmar la existencia de una obesidad de tipo hormonal. Pero ahora sabemos también que esta condición puede combatirse con unos hábitos de vida saludables.

El instituto de Cáncer Dana Farber publicó recientemente el descubrimiento de una hormona anti-obesidad. Se llama irisina y se encuentra en los músculos del cuerpo.

El ejercicio físico estimula de forma natural la producción de esta hormona.

La irisina es transportada a través de la sangre y llega a las células de grasa blanca (grasa mala) convirtiéndola en grasa parda (grasa buena).

Además, ejercitándonos no sólo quemamos calorías. También mejoramos nuestra concentración, cuidamos la salud cardiovascular y reducimos el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes.

¡Ejercítate y vive una vida sana!

Biografía

SomosBellas

Copywriter y periodista freelance en Emprendecontuweb. Me especializo en la redacción de contenidos optimizados para SEO en los blogs corporativos de mis clientes. Me apasiona la lectura y dedico parte de mi tiempo libre al cuidado de los animales.