A pesar de que no es tan popular como la bicicleta estática o la cinta de correr, la máquina de remo tiene una serie de características que la convierten en una buena elección para hacer ejercicio en casa.
El remo nos proporciona un entrenamiento completo y eficaz, permitiéndonos trabajar distintas partes del cuerpo como la espalda, los brazos, las piernas o los abdominales. De hecho, al remar utilizamos el 80% de nuestra masa muscular.
Otros beneficios destacados de la máquina de remo:
- Mejora la capacidad cardiovascular: es un ejercicio beneficioso para la salud del corazón y de los pulmones.
- Aumenta el rendimiento: remar con frecuencia te ayudará a ser más resistente a la fatiga.
Reduce el riesgo de lesiones: es una máquina segura y accesible para todos. El riesgo de lesionarse haciendo remo es menor que al trotar en una cinta de correr. - Bajo impacto en las articulaciones: al hacer remo movemos las articulaciones en una amplia gama de movimiento lo que estimula la producción de líquido sinovial. Es un ejercicio de bajo impacto, esto quiere decir que el desgaste articular es menor.
- Combatir el estrés: los beneficios de entrenar en una máquina de remo no son sólo físicos sino también psicológicos. El ejercicio aeróbico libera endorfinas haciendo que nos sintamos más animadas y con menos estrés.
Skillrow la máquina de remo perfecta
Skillrow de Technogym es la máquina de remo indoor más avanzada, desarrollada con la colaboración de campeones olímpicos en esta disciplina. Es perfecta para el entrenamiento en casa o en el gimnasio.
Gracias a su tecnología patentada Aquafeel, sentirás la sensación única de remar en el agua. Además, tiene la gran ventaja de que el impacto en las articulaciones es muy leve. Gracias a su ergonomía, esta máquina de remo es ideal tanto para usuarios profesionales como para principiantes. Por otra parte, el sistema Multidrive Technology nos permite elegir el nivel de resistencia para un entrenamiento cardiovascular o un entrenamiento de potencia. Podrás elegir entre 4 programas diferentes, ya sea por objetivos (tiempo, distancia, calorías, repeticiones), ejercicio por repeticiones y programas TNT™ (Technogym Neuromuscular Training). TNT™ es una metodología desarrollada en colaboración con deportistas de élite, que ofrece programas enfocados en estimular los componentes neuromusculares y metabólicos del entrenamiento.
Además, la máquina de remo Technogym integra una consola desde la que puedes monitorizar todos tus datos de rendimiento. Si lo deseas puedes incluso incorporar tu Smartphone para disfrutar de los mejores contenidos digitales.
Skillrow es una máquina de remo completamente conectada. Con su app nativa podrás entrenar con programas desarrollados por deportistas olímpicos, ya sea en solitario o en competiciones deportivas en grupo, y monitorizar continuamente tus progresos. Todo ello te permitirá mejorar tu rendimiento y tu técnica en cada entrenamiento con la máquina de remo Technogym.
Mejora tu técnica de remada, tu salud cardiovascular y la potencia de todo el cuerpo con la máquina de remo más avanzada de la historia.