La centella asiática pertenece a la familia de las Umbelíferas. Es una planta cosmopolita, de hoja perenne y que crece por lo general en lugares húmedos. Es originaria del continente indio donde se conoce como Gotu Kola, aunque también la encontramos en el sur de África, Indonesia y Estados Unidos.
Antiguamente se le atribuía a esta planta la capacidad de favorecer la fertilidad, aunque esto es algo que no tiene ningún respaldo científico. Lo que sí está comprobado es que cuenta con muchas propiedades medicinales para la salud de nuestra piel: regeneradoras, dermoprotectoras, astringentes, antisépticas, vasodilatadoras (a nivel de la epidermis), antiinflamatorias y cicatrizantes.
Beneficios para la piel
- La centella asiática tiene propiedades cicatrizantes por activación de los fibroplastos. Se utiliza con frecuencia de forma externa en el tratamiento de úlceras, llagas, escaras o quemaduras.
- Por sus propiedades dermoprotectoras y antiinflamatorias, puede aplicarse sobre la piel enrojecida, con urticaria o dermatitis atópica.
- También forma parte de las preparaciones cosméticas de muchos jabones, cremas y geles indicados en el tratamiento de la celulitis ya que actúa a nivel de la pared venosa sobre el tejido conjuntivo dérmico donde pueden darse alteraciones de la circulación que favorezcan la acumulación de células grasas.
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Otras propiedades terapéuticas
- En fitoterapia la centella asiática se utiliza con muchos fines medicinales, principalmente para prevenir la insuficiencia venosa (varices, flebitis, hemorroides). Por lo general se combina con otras plantas para potenciar sus propiedades.
- Gracias a sus virtudes antisépticas y antibacterianas, es útil en el caso de infección urinaria o de las vías respiratorias (siempre como apoyo al tratamiento preescrito por un médico).
- Si sufres de estrés o ansiedad, puedes tomar una infusión de esta planta al día para sentirte mejor ya que tiene un efecto calmante y actúa como un ansiolítico natural.
- También es beneficiosa para las personas que padecen retención de líquidos porque gracias a su acción diurética ayuda a eliminar toxinas del organismo y favorece el flujo linfático.
Precauciones a la hora de tomar centella asiática
La centella asiática es rica en taninos y alcaloides por lo que debemos tener ciertas precauciones si la consumimos en forma de pastillas o infusiones.
No deben tomarla las mujeres embarazadas o personas con problemas digestivos. Tampoco debemos excedernos en las dosis recomendadas que suelen ser de dos o tres cápsulas al día como máximo en personas adultas.
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