Beneficios del aceite esencial de cardamomo.

El cardamomo es el fruto desecado de la planta Elettaria cardamomum, una especia procedente de Oriente y que pertenece a la familia del jengibre. Crece sobre todo en zonas montañosas entre los 750 y 1500 metros de altura, como por ejemplo en las montañas de Ghats y Sri Lanka al suroeste de la India de donde es originario.


Sus semillas gozan de una gran tradición culinaria en la cocina india y asiática donde se emplea para aromatizar y dar sabor a los platos.

¿Cómo se obtiene el aceite esencial de cardamomo?

Valerius Cordus destiló el aceite esencial de cardamomo por primera vez en 1544 después de que los portugueses descubrieran el Este. Se extrae mediante la destilación al vapor de las semillas de la fruta recolectada justo antes de madurar. Es un aceite exquisito, rico y exótico con propiedades terapéuticas parecidas a las del aceite esencial de jengibre: antiinflamatorio, antiespasmódico, analgésico, antiséptico y expectorante.

Composición química del aceite esencial de cardamomo

Los principales componentes químicos del aceite de cardamomo son el a-pineno, b-pineno, sabineno, mirceno, a-felandreno, limoneno, 1,8-cineol, y-terpineno, p-cimeno, terpinoleno, linalol, acetato de linalilo, terpineno-4. Aceite, a-terpineol, acetato de a-terpineol, citronelol, nerol, geraniol, metil eugenol y trans-nerolidol.

Usos medicinales del aceite esencial de cardamomo

El aceite esencial de cardamomo se puede emplear como aceite de masaje diluido en otro aceite portador, en terapia de vapor o diluido en el agua del baño.

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Sus beneficios:

  • En la terapia al vapor (aromaterapia) el aceite de cardamomo es útil para aliviar molestias digestivas, tos y fatiga.
  • Previene infecciones. Sus propiedades antisépticas inhiben el crecimiento de virus y bacterias.
  • Como aceite de masaje, es útil para calmar los dolores musculares o de la artritis.
  • Mejora la circulación de la sangre ayudando a combatir la retención de líquidos.
  • También se utiliza en perfumes, jabones y cosméticos caseros para aportar fragancia.

Contraindicaciones

El aceite esencial de cardamomo no es tóxico ni irritante. Aún así, es preferible evitar su uso durante el embarazo o lactancia.

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