Sin duda existen muchas modalidades de masaje. Cuando acudimos a un centro de belleza o spa, muchas veces no sabemos diferenciar cada una de ellas o reconocer sus ventajas. ¿Has oído hablar alguna vez sobre el masaje balinés? ¿Verdad que suena exótico? Para las que todavía no estáis familiarizadas con esta técnica, hoy os desvelaremos las particularidades del masaje balinés, sus orígenes y los beneficios que aporta a nuestra salud física y mental.
Sus orígenes
El masaje balinés tuvo su cuna en Indonesia, concretamente en la exótica isla de Bali de la que recibe su nombre.
Para entender el desarrollo de esta técnica de masaje, debemos indagar en la medicina tradicional china.
El masaje balinés consigue disolver las tensiones profundas y conducirnos a un estado de relajación total.
Recurre a los conocimientos de la aromaterapia en el uso de aceites esenciales perfumados, que cumplen dos funciones: relajarnos y regenerar la piel.
Además se realizan presiones y movimientos con las manos que estimulan la circulación sanguínea y el drenaje de toxinas.
Sin embargo, el masaje balinés no sólo busca mejorar la condición de nuestro cuerpo a nivel terapéutico, sino también la relajación y el equilibrio mental.
Esto se entiende como un ritual de belleza y salud, ya que trabaja desde el interior hacia el exterior.
Según la tradición balinesa, fue la diosa de la belleza Laksmí quien con sus cuatro brazos transmitió esta técnica de masaje a los balineses. Es por ello que para su realización, se utiliza la presión manual sobre el cuerpo. Asimismo, esta terapia corporal utiliza técnicas y conocimientos procedentes de la acupresión (presión de los dedos), la reflexología, los estiramientos y algunos principios del yoga.
El gran flujo de comercio e intercambio de especias entre la India y China, propició el decubrimiento de nuevos conocimientos que mejoraron el masaje balinés e incorporaron a la terapia los aceites y hierbas medicinales que a día de hoy lo han encumbrado como uno de los masajes más exóticos.
Su finalidad
El fin principal de esta terapia es alcanzar la armonía total.
Esta técnica de masaje tiene un gran poder terapéutico y sanador, que se consigue mediante el estado de relajación, buscando el bienestar físico y mental.
Ayuda a abrir los canales de energía trabajando sobre 107 puntos anatómicos relacionados con la acupuntura china tradicional. A través de ellos se estimula el funcionamiento de los órganos, del sistema circulatorio y nervioso.
La técnica
Dependiendo de la técnica del terapeuta, el masaje balinés puede realizarse con las manos y apoyarse también en el uso de los antebrazos o de los pies.
Las técnicas empleadas son:
- Presión palmar, nudillar o digital.
- Roces o frotaciones superficiales.
- Estiramientos musculares y torsiones.
- Amasamiento.
- Reflexología podal, manual y en orejas
- Pinzazos, percusiones y golpeteos suaves.
Para favorecer la relación, se utilizan esencias aromáticas o inciensos. También se colocan bolsas de infusión de flores sobre los párpados del receptor (durante 10 minutos, aproximadamente).
Precauciones
El masaje balinés no implica mayores riesgos para la salud, pero deberías ser precavida si estás embarazada (la presión podría afectar al feto), si has sido operada recientemente o si tienes problemas cardíacos.
