El propóleo es una sustancia producida naturalmente por las abejas cuando estas recolectan las resinas y la sabia de los árboles mezclándolas con su saliva.
Sus usos en fitoterapia se remontan al Antiguo Egipto donde se utilizaba para embalsamar. Algunas momias egipcias que fueron embalsamadas con propóleo se mantuvieron intactas durante siglos.
Los mayas también conocieron las virtudes del propóleo y lo emplearon en forma infusiones para aliviar procesos inflamatorios.
La medicina actual ha confirmado los efectos positivos del propóleo para tratar enfermedades infecciosas como el herpes labial gracias a sus propiedades antisépticas.
Beneficios del propóleo para la belleza y salud
El propóleo es rico en aminoácidos y flavonoides, vitaminas A, B y C. Si se administra de manera adecuada estimula el sistema inmunológico reforzando las defensas naturales de nuestro cuerpo.
Además, es un potente antibacteriano que nos protege contra microorganismos invasores. Algunos fitoterapeutas afirman que su consumo ayuda a combatir la bacteria Helicobacter Pylori, causante de dolorosas úlceras gástricas (no sustituye la medicación recomendada por tu especialista).
Si tienes la garganta irritada o problemas de encías, el propóleo aliviará todas estas molestias gracias a sus virtudes antiinflamatorias.
También es un antioxidante natural que neutraliza la acción dañina de los radicales libres conservando así la juventud y belleza natural de la piel.
¿Puede tomarlo todo el mundo?
Aunque en general el propóleo es seguro para el organismo, algunas personas pueden sufrir efectos secundarios adversos como sensación de sequedad en la boca, diarrea o malestar estomacal. Esto sucede porque hay individuos alérgicos a esta sustancia, al igual que se puede desarrollar una intolerancia frente a cualquier tipo de alimento. Por lo tanto, si presentas estos síntomas lo más aconsejable es suspender el consumo de propóleo hasta descartar que sea esta la causa del malestar.
De igual forma, no deben tomar propóleo aquellas personas que sufren de asma bronquial ya que podría agravar el cuadro de la enfermedad.
Los pacientes diabéticos obtendrían muchos beneficios para su salud del consumo de extracto de propóleo ya que ayuda a controlar el metabolismo del azúcar en el cuerpo, logrando una reducción considerable de glucosa en sangre.
Algunos gurús de la medicina natural aconsejan el consumo de propóleo en pacientes con cáncer y, aunque no puede ser considerado como tratamiento en ningún caso, sí que es cierto que puede ser de gran ayuda para recuperar energías en personas con quimioterapia, previniendo las enfermedades oportunistas que pueden aparecer cuando el sistema inmunológico está debilitado. El propóleo favorece la producción de leucocitos y gracias a esto aumenta nuestras defensas naturales.
¿Cómo comprar propóleo?
Realmente, el propóleo no es muy difícil de conseguir en cualquier herbolario, tienda de dietética o en Internet (te facilitamos algunos enlaces de estos productos en Amazon). Debes saber que se comercializa bajo distintas presentaciones:
Cápsulas o pastillas
Tomaremos una o dos al día para aumentar nuestras defensas. Recuerda que la sustancia estará más concentrada así que no es aconsejable su consumo en niños menores de ocho años.
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Gotas
Se presentan como una solución hidroalcohólica. Los adultos pueden tomar hasta diez gotas al día con zumos o infusiones (mirar siempre las indicaciones del fabricante).
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Caramelos
Los tomamos sobre todo para aliviar la molestia e inflamación de garganta cuando tenemos catarro. Los encontrarás en cualquier farmacia. Si tienes diabetes, recuerda que no puedes consumir caramelos con azúcar aunque lleven propóleo.
Jarabe
Es la presentación más indicada en el caso de afecciones respiratorias. Normalmente se toman unas tres cucharadas al día. En personas diabéticas es necesario revisar antes la composición del jarabe.
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Cremas de uso tópico
Algunas cremas específicas para la piel con psoriasis pueden llevar propóleo en su composición. Se aplican un par de veces al día sobre la zona afectada hasta su total absorción.
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Recuerda que es importante no excedernos en las dosis recomendadas para no sufrir ninguna sintomatología adversa después de tomar propóleo. Esperamos que te hayan gustado nuestros consejos.
