Categoría
Descubre en esta sección:
¿Te cuesta ser constante con el ejercicio? ¿Sientes que no logras avanzar hacia tus objetivos o que necesitas orientación profesional? La solución puede ser contratar a un entrenador personal que diseñe un programa a medida para ti. Y si vives en Madrid, Rodrigo Bermejo es el mejor experto para guiarte en este camino. ¿Por qué […]
¿Estás buscando cuál es la mejor forma de rebajar unos cuantos kilos tu peso para llegar en mejor forma al gimnasio después de las vacaciones? Este es un escenario que es muy habitual para muchas personas después de los periodos de descanso. Durante el verano, es normal que muchos de nosotros desconectemos un poco de […]
¿Te gustaría conseguir resultados rápidos en el gimnasio? La constancia es clave para alcanzar los objetivos fitness, aunque no es el único factor a tener en cuenta. La genética y los hábitos de vida también juegan un importante papel en la recuperación muscular. Muchos deportistas recurren a los batidos de proteínas, multivitamínicos o suplementos a […]
Durante años, Reduslim ha reinado como uno de los complementos para adelgazar más populares y buscados del mercado. Su popularidad cautivó a millones de personas en todo el mundo que buscaban una solución para perder peso de manera saludable. Sin embargo, su estrategia publicitaria, basada en utilizar sin consentimiento la imagen de famosos como Chicote, […]
La congestión pélvica es una condición médica que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres en edad reproductiva. Este problema se caracteriza por un dolor crónico en la región pélvica, que puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida. La congestión pélvica es causada por la acumulación de sangre en las venas de […]
A menudo a las personas que tienen dificultades para bajar de peso les cuesta mucho controlar el consumo de ciertos alimentos como bollería, refrescos o snacks. Cuando el sobrepeso tiene un componente psicológico, modificar los patrones de conducta puede ser complejo. Esta es una de las razones por las que muchas veces, las dietas fracasan. […]
Al iniciarse en el yoga siempre es recomendable partir de lo más básico ya que de esta forma iremos desarrollando poco a poco una base sólida para mejorar la fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. ¿Por dónde empezar? Te recomendamos aprender estas posturas o asanas de yoga como punto de partida y, una vez que domines […]
¿Sientes que el yoga ha cambiado tu vida? ¿Te gustaría profundizar más en esta disciplina y enseñar a otros? ¡Conviértete en instructor de yoga! Podrás dedicarte de lleno a tu pasión mientras conectas con otras personas que comparten tus mismos intereses. ¿Se puede vivir del yoga? ¡Claro que sí! Muchas personas viven del yoga y […]
Las redes sociales han cambiado por completo la forma de comunicarnos y buscar información, incluso a la hora de buscar asesoramiento para alcanzar nuestros objetivos fitness. Todos hemos visto testimonios y fotos impactantes de transformaciones en un tiempo récord, pero la mayoría de las veces estos contenidos se crean con el único propósito de captar […]
Con su crujiente textura y delicioso sabor las galletas son uno de los dulces más apreciados en todo el mundo. ¡Y también pueden ser un regalo lleno de amor y significado! En muchos países como Japón existe la costumbre de ofrecer galletas como obsequio para demostrar afecto y gratitud durante las visitas de amigos y […]