7 asanas de yoga para principiantes.
Al iniciarse en el yoga siempre es recomendable partir de lo más básico ya que de esta forma iremos desarrollando poco a poco una base sólida para mejorar la fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. ¿Por dónde empezar? Te recomendamos aprender estas posturas o asanas de yoga como punto de partida y, una vez que domines […]