Cada vez son más las personas que acuden al médico o fisioterapeuta aquejadas de dolores en la espalda o lesiones
Estar a dieta no significa renunciar a todo lo que nos gusta, sobre todo en Navidad. Para los que todavía
Aunque en la aparición de celulitis influyen muchos factores (herencia genética, vida sedentaria, etc.) una de las principales causas de
Todas sabemos que las frutas y verduras son alimentos imprescindibles en nuestra dieta. Pero tal vez desconocías que su color
Cuidar nuestra alimentación es algo que repercute indiscutiblemente en nuestra salud y belleza. Las frutas y verduras son ricas en
Los antioxidantes son un tipo de moléculas que pueden prevenir la oxidación de otras moléculas. Se presentan en forma de
Se acercan las Navidades y, como todos sabemos, en estas fechas es habitual aumentar el consumo de postres y dulces.
La salud de la mujer durante la gestación influye mucho en la evolución del embarazo. Concretamente los hábitos alimentarios y
Las bicicletas elípticas son una de las máquinas de fitness más empleadas tanto en gimnasios como para uso doméstico. ¿Sabes
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Un buen desayuno debe saciarnos y aportarnos la energía