Casi siempre identificamos las dietas con la privación de un montón de cosas que nos gustan, sobre todo los dulces.
Este verano te proponemos cambiar las tablas del gimnasio por la arena del mar. Los deportes playeros o al aire
El verano es la época del año en la que solemos sentirnos más positivas. ¿Por qué no emplear parte de
La primavera es la época del año en la que iniciamos la «operación bikini», pero a veces los éxitos se
Las vacaciones son una oportunidad maravillosa para relajarnos y desconectar del trabajo y de la rutina. Es por ello que
¿Te gusta nadar? Es una actividad física muy reconfortante pero que no todo el mundo practica por falta de experiencia.
Es una etapa de nuestras vidas en la que debemos vigilar de cerca nuestra salud ya que se producen muchos
Cuando nos marcamos un objetivo en el gimnasio, es importante ser positivas y tener constancia, pero también conocer nuestro tipo
Cuando llega el verano, dedicamos más horas a las actividades al aire libre, sacrificando parte del tiempo que solíamos emplear
Si este verano has decidido aprovechar parte de tu tiempo libre para ponerte en forma: ¡enhorabuena! La fuerza de voluntad