Entrenar con un compañero supone muchas veces una motivación extra que no encontramos en solitario. Pero no sólo eso; a nivel técnico, una pareja fitness genera nuevas posibilidades de entrenamiento: ayuda en los estiramientos, corregir malas posturas y una gran variedad de ejercicios como sentadillas, flexiones, remo, etc.
¿Te animas a intentarlo? No te pierdas este videotutorial de ejercicios al aire libre con pareja. ¡Perfectos para ponerse en forma y disfrutar del buen tiempo!
https://www.youtube.com/watch?v=w9oKTrASmbg
¿Buscas algo más dinámico para practicar en casa con una amiga? Tal vez te guste esta rutina, bastante dinámica.
Como podéis observar lo bueno de este tipo de entrenamiento es que se requiere de muy pocos medios materiales, además, claro está, de que son más divertidos.
¿Os animáis a intentarlo? ¿Sois más de entrenar con compañeros o en solitario?
