Si has llegado hasta este artículo o te has detenido a leerlo, posiblemente es porque notes que tus poros están visiblemente dilatados y estés ya cansada de probar productos y cosméticos nuevos para solucionar el problema. Realmente no es algo sencillo de atajar. Los poros abiertos suelen ser una característica propia de las pieles grasas y por lo tanto su aspecto mejora cuando aprendemos a dispensar a nuestro cutis los cuidados específicos que necesita. Sin embargo, también pueden influir otros factores que vengan a agravar la situación como las exposiciones solares frecuentes o la edad ya que al envejecer nuestra piel pierde colágeno y elastina, volviéndose más fina y menos densa lo que provoca que los poros se agranden.


La cosmética destinada al cuidado facial puede ayudarnos a cuidar nuestro tipo de piel pero no puede cambiarlo, al igual que un producto capilar para alisar el cabello puede conseguir que se vuelva lacio, pero si este es rizado, volverá a encresparse cuando dejes de usarlo.

¿Qué quiere decir ésto? Simplemente que para mejorar la textura de tu cutis, si éste es graso, los cuidados deben ser constantes e ir enfocados a mantener los poros limpios y libres de impurezas para impedir que sigan aumentando de tamaño o que se infecten dando lugar a espinillas y puntos negros. Pese a que no exista una forma definitiva de contraer el poro, si controlamos las secrecciones sebáceas mediante productos astringentes y mantenemos limpia nuestra piel, poco a poco, los poros se irán cerrando y afinándose la superficie aunque es posible que nunca se vuelvan «invisibles».

¡Tu guerra contra los poros abiertos no admite treguas! En nuestro artículo de hoy te informaremos sobre los tratamientos más eficaces para luchar contra este problema estético. Pero antes, conozcamos un poco su naturaleza y sus causas.

¿Qué son los poros abiertos y qué los provoca?

Habrás escuchado muchas veces que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Constituye una barrera y defensa natural de nuestro organismo contra los ataques externos, desde protegernos de un golpe o de un corte a impedir que bacterias y parásitos se introduzcan en su interior. Sin embargo, no está completamente aislada. La piel está formada por varias capas y la más superficial de ellas (la epidermis) conecta con el exterior a través de los poros.

Los poros cumplen una función muy importante: por ellos eliminamos las toxinas y desechos que pudieran perjudicar a nuestro organismo. También aseguran cierta permeabilidad de la piel. Cuando nos aplicamos una crema hidratante, por ejemplo, todas las sustancias y nutrientes que contiene, se absorben a través de los poros.

En los poros finalizan a su vez las terminaciones de las glándulas sudoríparas y seborreicas. Nuestro cuerpo mantiene estable su temperatura corporal de este modo.

Cuando sudamos eliminamos agua y toxinas por los poros. No es de extrañar, por lo tanto, que puedan ensuciarse con facilidad.

Los poros abiertos son solamente un problema estético, no dermatológico en sí, ya que tu piel puede estar en perfectas condiciones y muy saludable pese a esta característica. Sin embargo, si no nos gusta verlos porque dan la apariencia de una textura mate o poco uniforme o porque suelen acumular impurezas fácilmente, ¿por qué no cuidarnos? Existen productos de higiene facial específicos o remedios naturales que nos ayudan a mejorar su aspecto.

A veces te habrás preguntado por qué tus poros se ensachan más de lo normal. No hay una respuesta única.

  • Por lo general, los poros abiertos son una condición propia de la piel grasa o mixta. Nuestro cuerpo elimina toxinas diariamente por medio de los poros al segregar sebo. Este proceso se da en todo tipo de pieles, pero en los cutis grasos las glándulas sebáceas son más activas. Tienen como ventaja frente a los cutis normales o secos, que envejecen más paulatinamente ya que las secrecciones evitan que exista demasiada sequedad y que se formen arrugas. Como inconveniente, los poros aumentan de tamaño creando la apariencia de una superficie irregular y mate. Un poro dilatado es más propenso a ensuciarse o infectarse dando lugar al acné, aunque no siempre se da esta relación. Si mantenemos el poro limpio, no tienen por qué aparecer puntos negros o espinillas.
  • Suelen ser más visibles en ciertas zonas donde el número de glándulas sebáceas es mayor: frente, nariz y barbilla (zona T) aunque algunas personas también los tienen bastante visibles en las mejillas o en la parte central del rostro.
  • Dado que los poros aumentan de tamaño debido a las secrecciones sebáceas, una situación de estrés puede desencadenar en que las células sebáceas se sobreestimulen y los poros se agranden.
  • Edad: con el paso de los años la piel pierde elasticidad y densidad. Al volverse más fina, los poros también se notan más.
  • Factores hormonales: durante el ciclo menstrual o la menopausia, las glándulas sebáceas pueden estar más activas debido al aumento o disminución del nivel de estrógenos.
  • Cuidados inadecuados de la piel: ir a la sauna en exceso o saturar la epidermis con demasiados cosméticos, puede empeorar la situación.
  • El tabaco tampoco es un buen amigo de tu piel. Impide su oxigenación y entorpece los procesos de renovación celular.
  • Algunos medicamentos o la falta de sueño pueden influir de igual modo.

Conociendo algunos de los factores que perjudican a tu piel, es más fácil tratar de prevenir que el poro se dilate evitando algunas de sus causas: trata de dormir las horas necesarias, aliméntate bien e hidrata tu cutis con cosméticos libres de aceites para evitar que el poro se tapone.

A continuación, en las páginas que siguen, te daremos algunos consejos para mantenerlos limpios y controlar las secrecciones.

Tratamientos en casa

Limpieza facial

Es difícil hacer que los poros de la piel se contraigan dado que no son músculos, no se abren y se cierran obedeciendo a impulsos nerviosos. La mejor forma de  disminuir su tamaño es manteniéndolos limpios, impidiendo que se infecten o se incrusten impurezas en su interior y controlando el exceso de sebo.

Para conseguirlo, la higiene facial es primordial. Deberás usar cosméticos de composición no oleosa, sebo-reguladores y especialmente formulados para pieles grasas.

La limpieza facial debe ser diaria y formar parte de tus rutinas de belleza. Utiliza leche limpiadora o un jabón suave. Si optas por este último, debes usar un producto libre de detergentes y sin componentes alcalinos ya que los jabones que se utilizan para la higiene corporal agreden tu cutis en exceso al eliminar casi por completo su capa natural de sebo. Como consecuencia, se produce un efecto rebote, es decir, las glándulas sebáceas «se defienden» segregando todavía más aceite.

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Si tienes demasiadas impurezas y puntos negros, tal vez necesites una limpieza un poco más profunda. Hay dos métodos de conseguirlo: mediante peelings químicos o exfoliaciones mecánicas. No es aconsejable abusar de ninguno de ellos ya que agreden mínimamente la piel para desescamar la capa superficial de células muertas, arrastrar la suciedad más superficial y estimular la regeneración celular.

imperfecciones-piel

Los peelings químicos no deberían hacerse más de una o dos veces al mes, sobre todo en pieles maduras ya que su capacidad de regenerarse es más lenta.

Se basan en productos cosméticos que contienen cierta concentración de ácidos que aceleran el proceso de descamación natural de la piel, retirando el exceso de células muertas y haciendo así que la epidermis se renueve más rápido.

La concentración de ácidos que podemos encontrar en estos productos es mucho menor que la de los peeling químicos profesionales, que son realizados por un dermatólogo. Están pensados para ser utilizados de forma doméstica, sin abusar y con ciertas precauciones.

Existen tres tipos de ácidos empleados para el cuidado de pieles muy grasas o con acné: ácido salicílico, ácidos lácticos y ácido glicólico.

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Para pieles muy jóvenes y con tendencia al acné, pueden usarse productos formulados con ácido salicílico pero si tu piel es madura, es mejor optar por limpiadores que contengan ácido láctico ya que es más suave y reseca menos la epidermis. El ácido glicólico también es eficaz, pero tiene como inconveniente que la piel se acostumbra a este tipo de tratamiento hasta que llega un punto en que no sirve de mucho.

Por otra parte están las exfoliaciones mecánicas. Pueden realizarse dos veces a la semana o una vez si tu piel es sensible.

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Utiliza para ello un producto limpiador de textura granulada (de venta en perfumerías, hipermercados, farmacias…). Moja a conciencia tu cara antes de exterlo para que tus dedos se deslicen mejor y ve haciendo movimientos circulares y ascendentes, con mucha suavidad, desde la zona de la barbilla hasta la frente. Insiste especialmente en aquellas áreas donde tienden a acumularse mayor cantidad de impurezas como en las aletas de la nariz, la frente o el mentón. La piel de las mejillas, en cambio, es más fina y no conviene agredirla demasiado.

Otra posibilidad es utilizar un cepillo especial para la higiene facial (Clarisonic, Neutrogena o Clerasil). Arrastran un poco mejor las impurezas pero debes ser delicada a la hora de usarlos.

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La exfoliación mecánica tarda más tiempo en dar sus frutos pero tiene la gran ventaja de que si se hace correctamente no reseca tu piel tanto como el uso recurrente de peelings químicos y, además, favorece la microcirculación a nivel celular haciendo que tu cutis luzca más luminoso y oxigenado.

Tonificar

Una vez que tu piel esté limpia, aplícate un tónico astringente pero libre de alcohol o bien un poco de agua termal. Este paso es fundamental ya que de nada servirá haber limpiado el poro si dejamos que siga abierto (volvería a ensuciarse). Al tonificar, conseguimos que se cierre momentáneamente reabsorbiendo el exceso de grasa.

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La forma correcta de hacerlo es empapando un disco de algodón en un poquito de tónico y realizar pequeños golpecitos en tu cara, sobre todo en la zona T y donde veas que tus poros están más abiertos.

Hidratación

El último paso es hidratar tu piel. Elige productos libres de aceites para impedir que el poro se llene y vaya aumentando de tamaño.

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Durante el día, debes usar una crema hidratante con un un FPS 30 como mínimo. Los poros pueden ensancharse por las exposiciones solares continuadas. El fotoenvejecimiento provocado por los rayos ultravioleta daña las fibras de colágeno y elastina haciendo que  la piel se vuelva más delgada y tome una textura acartonada y poco uniforme donde los poros se hacen más visibles. Por lo tanto, la foto-protección es vital para impedir que el problema vaya a peor.

Para la noche, en cambio, utilizaremos una crema nutritiva de textura ligera. Si tienes más de 35 años te recomendamos usar un producto que contenga retinol. Esta sustancia está presente en muchas cremas antiedad. Aumenta la capacidad de regenerarse que tienen nuestras células haciendo que la superficie de la piel se vea más uniforme, luminosa y sin arrugas. Lo que hace realmente el retinol es exfoliar químicamente nuestra piel, pero en las cremas antiedad su concentración es muy baja y pensada para el uso diario. Puedes probarlo durante algún tiempo solamente por las noches y después de limpiar tu cutis en profundidad. Al transcurrir un mes comenzaremos a notar los resultados.

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Mascarillas

Son especialmente eficaces las de arcilla verde que, aplicadas una vez al mes limpian los poros en profundidad de puntos negros e impurezas.

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Algunos productos cosméticos específicos para poros abiertos

No hacen milagros, pero contienen sustancias en su composición que ayudan a exfoliar paulatinamente la piel, desincrustar impurezas y controlar la secrección de grasa.

Gel refinador de poros Murad T-Zone

Es un gel transparente con efecto exfoliante que sirve para remover las células muertas, desobstruir el poro y regular la producción de aceite.

Refinador de la piel Clinique Pore Minimizer Thermal-Active

Loción limpiadora que se calienta al contacto con el agua y arrastra impurezas dejando tu cutis fresco y suave.

Tónico reductor de poros Lancome Pure Focus

Contiene zinc y ácido salicílico. Ideal para pieles adolescentes y propensas al acné.

Tratamiento de refinación de acción dual Estee Lauder Idealist

Es un peeling casero de ácido glicólico.

Reductor Dr. Brandt’s Pores No More

Un gel sebo-regulador que gracias a sus microesferas y al extracto vegetal de aceite de lizana, reabsorbe el exceso de sebo preparando tu piel para el maquillaje y evitando la aparición de brillos.

Humectante ligero reductor de poros BioRe

Loción humectante de textura ligera y sedosa. Hidrata tu piel sin dejar residuos grasos.

Reductor de poros DDF Wrinkle Resist Plus

También tiene una presentación en forma de suero. Matifica y regula la producción de grasa.

Reductor de poros Almay

Utiliza ácido salicílico para eliminar las células muertas y desincrustar impurezas.

En la consulta del dermatólogo

Los poros abiertos no suelen recibir tratamiento médico-estético a no ser que estén asociados a otras condiciones de la piel como manchas y arrugas o a problemas dermatológicos como el acné.


El tratamiento más frecuente es la microdermoabrasión que se utiliza también con frecuencia para borrar las cicatrices del acné. Si éste es tu caso, puedes beneficiarte de este tratamiento de belleza para mejorar al mismo tiempo la apariencia de tus poros.

El láser Fraxel es ideal para pieles envejecidas y que, además, presenten los poros muy dilatados ya que estimula la creación de colágeno y elastina, regenerando la epidermis y volviéndola más uniforme. Asímismo, alisa las arrugas superficiales y las líneas de expresión.

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Otras veces, el especialista opta por los peelings de alta concentración. Se componen de los mismos ácidos y sustancias que tienen los de uso casero pero son más concentrados y actúan a nivel más profundo.

Por último, algunos dermatólogos recurren a la mesoterapia facial para tratar este problema. Utilizan para ello unos utensilios llamados dermarollers. Tienen un cabezal con miles de micro-agujas que provocan pequeñas lesiones en la piel a través de las cuales introducen factores de crecimiento, vitaminas y encimas que ayudan a que la epidermis se regenere más rápido.

Remedios naturales

Como dijimos en el apartado anterior, las mascarillas de arcilla verde van de maravilla para limpiar los poros aunque si tienes la piel sensible no conviene abusar de ellas.

Para controlar la secrección de grasa, recurre al tónico de agua de rosas o al agua de hamamelis (ambas con propiedades astringentes y antioxidantes).

Otra forma barata y eficaz de cerrar tus poros es preparando una mascarilla casera con manzana rallada, yogurt, limón y un poquito de miel (en este artículo te enseñamos a hacerla).