¿A quién no le agrada disfrutar de un reconfortante baño con sales aromáticas? Si tienes los materiales necesarios y eres un poco detallista, podrás elaborar tus propias sales de baño en tan sólo unos minutos.
¡Relájate y disfruta de este maravilloso producto de spa casero!
Necesitas:
- Sales de Epson
- Sal marina
- Romero, manzanilla, abedul o cualquier otra planta con propiedades terapéuticas
- Tintura vegetal
- Un poquito de ralladura de la cáscara de un limón
- Unas gotitas de aceite esencial de lavanda
- Bolsitas para té (de venta en tiendas de manualidades) o filtros de café
Preparación:
- Mezcla en un recipiente de vidrio tres cucharaditas de sales Epson y tres cucharaditas de sal marina.
- Corta las hierbas elegidas en pedacitos muy pequeños. También puedes utilizar el contenido de una bolsita de infusión de té verde o menta.
- Mezcla las sales y las hierbas.
- Agrega la ralladura del limón, la tintura vegetal y tres gotitas del aceite esencial elegido.
- Vuelve a mezclar para que se integren bien todos los elementos de tus sales de baño.
- Coloca el contenido dentro de las bolsitas de té.
¡Listas para usar! Sólo tienes que sumergir las bolsitas en el agua caliente de tu bañera y esperar unos minutos hasta que alcance la temperatura deseada.
Respira profundo y trata de relajarte mientras disfrutas de este delicioso baño. Recuerda que la aromaterapia es un método fantástico para combatir el estrés y liberar tensiones.
