¿Notas que tu cutis se irrita después de aplicarte una crema solar? Muchos fotoprotectores contienen sustancias químicas que provocan reacciones en la piel sensible. Las pieles grasas también pueden verse afectadas y aumentar la producción de sebo ya que normalmente este tipo de productos taponan los poros, dificultando la transpiración de la piel.
Proteger la piel del sol es muy importante en cualquier época del año. Los rayos ultravioleta desencadenan una serie de procesos oxidativos que dan lugar la formación de los radicales libres, responsables del fotoenvejecimiento prematuro de la piel. Otros problemas cutáneos aún más graves tienen repercusiones en la salud como es el caso de las quemaduras solares o el cáncer de piel.
Aceites y productos naturales que protegen tu piel del sol
Los aceites vegetales son la base de muchos protectores solares de uso casero similares a los convencionales, pero libres de productos químicos que podrían irritar la piel sensible. Por ejemplo: aceite de avellana (FPS 10), aceite de coco (FPS 7), aceite de ricino (FPS 5), aceite de almendras (FPS 4) o aceite de jojoba (FPS 4).
Como habéis podido comprobar, la protección solar que nos brindan estos aceites es limitada. Para tomar el sol en verano se recomienda un FPS 30 ó superior, de modo que nunca debemos confiar solamente en ellos para broncearnos en la playa ya que estaríamos prácticamente desprotegidas y lo más probable es que terminemos con quemaduras solares en el cuerpo por la acción de los rayos solares y los aceites sobre la piel.
Más adelante te contaremos cómo emplear estos aceites para incrementar sus propiedades fotoprotectoras, pero primero hablaremos de un aceite natural particularmente beneficioso para proteger tu piel en verano: el aceite de sésamo.
Aceite de sésamo: un bloqueador solar 100% natural.
El aceite de sésamo o ajonjolí destaca por su gran poder antioxidante que ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los rayos UVB (bloquea hasta un 30% de los mismos). Además es un gran hidratante ya que contiene ácidos oleicos esenciales como el omega 6 y el omega 3 y vitaminas B y E. Gracias a estas propiedades, nos ayuda a conseguir un bronceado natural y a prevenir las quemaduras. Sin duda es uno de los ingredientes que vamos a emplear en la preparación de nuestras cremas solares caseras.
Naissance Sésamo - Aceite Vegetal Prensado en Frío 100% Puro - 250ml
- Rico en vitaminas y minerales, especialmente en vitamina E
- Protege e hidrata profundamente las pieles secas
- Se usa para calmar y suavizar la piel
- En masajes se utiliza para las molestias musculares
Manteca de karité
Gracias a su alto contenido graso, es ideal para proteger nuestra piel del frío en invierno. Además la manteca de karité también protege y previene contra posibles quemaduras producidas por el sol en verano ya que recubre la piel con una película invisible que la aisla evitando su deshidratación.
Es un excelente regenerador celular que puede ser aplicado en cualquier parte del cuerpo y aportar un gran número de beneficios gracias a su aporte en vitaminas y minerales como las vitaminas A y E, que ayudan a equilibrar, hidratar y calmar la piel. También nos proporciona una dosis extra de colágeno para luchar contra los típicos signos de envejecimiento como pueden ser las arrugas.
Las personas con la piel sensible pueden aplicar sin problemas la manteca de karité ya que tiene un efecto calmante y descongestivo, incluso si ya tenemos la piel un poco irritada después de tomar el sol.
Por estos motivos, es otro de los ingredientes que empleamos con frecuencia para elaborar cremas solares caseras.
Naissance Manteca de Karité BIO n. º 306 – 500g – Pura, natural, certificada ecológicamente, sin refinar, elaborada de forma artesanal y vegana – Obtenida de forma ética y sostenible en Ghana.
- Manteca de karité 100 % pura, sin refinar, certificada ecológicamente y proviene de Ghana. INCI: Butyrospermum parkii.
- Contiene altos niveles de ácidos grasos insaturados y antioxidantes naturales. Puede ayudar a mantener la piel hidratada y actuar como barrera protectora contra los factores externos. Se suele usar en mantecas corporales, cremas, lociones, bálsamos labiales y productos para el cabello. Más información sobre usos en la descripción.
- Su aroma es natural, característico e intenso, su color es amarillo claro o crema y su textura es sólida. Los bloques de manteca se derriten a baja temperatura para su envasado.
- Obtenemos nuestra manteca de karité de una cooperativa de mujeres ubicada en Wa, al norte de Ghana. Esta cooperativa de unas 600 mujeres apoya a su comunidad para conseguir un futuro mejor a través de la producción de manteca de karité BIO.
- Vegano 🌻 y no probado en animales🐇 No OGM.
Otros ingredientes
Habitualmente utilizamos otros ingredientes para potenciar el efecto de nuestro protector solar natural y aumentar su duración.
El óxido de zinc y el óxido de titanio son dos sustancias empleadas con frecuencia para proteger la piel contra la acción dañina de los rayos ultravioleta.
Oxido de Zinc
El Óxido de Zinc es un mineral de color blanco en forma de polvo que se desempeña un papel protagonista en el mundo de la cosmética natural y que se emplea también para la elaboración de otros productos plásticos y textiles. Su fórmula es ZnO, y los beneficios que aporta el óxido de zinc a la piel son innumerables, por lo que no es de extrañar que sea uno de los ingredientes estrella en la cosmética natural.
Se trata de una sustancia que no es soluble en agua, pero que se disuelve a la perfección en la fase oleosa mezclada con aceites, batiéndola muy bien antes de mezclarla definitivamente con la fase acuosa.
Cuenta con un sinfín de propiedades antiinflamatorias, adstringentes y secantes. Se puede utilizar en polvos faciales (máx. 10%), en cremas contra el acné y en todo tipo de pieles con imperfecciones y cremas protectoras para el culito de los bebés. Se utiliza principalmente como filtro solar físico en productos de protección solar, siendo el óxido de zinc un protector solar de los más efectivos que se pueden encontrar actualmente. Comprar óxido de zinc es una muy buena opción.
El aceite esencial de semillas de zanahoria es otro de los ingredientes que empleamos a menudo para hacer cremas solares caseras. Tiene un FPS 38-40 y muchas propiedades regeneradoras.
Naissance Aceite Esencial de Semillas de Zanahoria 10ml - 100% puro, vegano y no OGM
- Limpia y tonifica la piel
- Puede ser beneficioso para regenerar la piel
- Se utiliza en masajes para molestias musculares
- Su aroma puede aportar tranquilidad
Por último, nuestra crema solar puede llevar cera de abejas para darle consistencia untosa al producto y propiedades antiimpermeables, o gel puro de aloe vera que por sus virtudes calmantes mantiene a raya la irritación en las pieles sensibles.
Prepara tu propia crema solar casera con ingredientes naturales
Si ya tienes a mano los ingredientes que te recomendamos en el aparatado anterior, sólo tienes que ponerte manos a la obra. Te contaremos cómo preparar una crema solar libre de químicos y especialmente indicada para la piel sensible.
Crema solar con manteca de karité y aceite de sésamo
Necesitas:
- 2 cucharadas soperas de aceite de sésamo
- 2 cucharadas soperas de aceite de almendras dulces
- 30 gramos de cera de abejas
- 30 gramos de manteca de karité
- 1 cápsula de vitamina E
- 10 gramos de polvo de óxido de zinc (lo cual daría a nuestra crema solar una concentración al 12%, equivalente a un factor de protección de 10-12)
Preparación:
- Derrite en un recipiente al baño María la cera de abejas y la manteca de karité junto a las dos cucharadas soperas de aceite de sésamo y de aceite de almendras dulces.
- Remueve bien hasta obtener una pasta de consistencia homogénea. Una vez que se haya derretido por completo, retira del fuego y deja que se enfríe.
- Por último añade la cápsula de vitamina E y el polvo de óxido de zinc. Recuerda que la inhalación de este último puede ser peligrosa, así que ponte una mascarilla antes de hacerlo.
- Envasa tu crema solar casera y deja reposar durante toda la noche antes de utilizarla para que se endurezca.
Protector solar con gel de aloe vera
Necesitas:
- 4 cucharadas soperas de aceite de coco
- 1 cucharadita pequeña de cera de abejas
- 3 cucharas de gel puro de aloe vera
- 2 cucharadas de aceite de germen de trigo
- 10 gotitas de aceite esencial de lavanda
- 5 cucharaditas de óxido de zinc
- Agua destilada
Preparación:
- Derrite la cera de abejas y el aceite de coco al baño María.
- Retira la mezcla del fuego y una vez que se entibie agrega las dos cucharadas de aceite de germen de trigo, el aceite esencial de lavanda y el óxido de zinc.
- En otro recipiente, deberás calentar un poco el gel puro de aloe vera con agua destilada. Nunca debe llegar a hervir, solamente debe quedar un poco templado.
- Mezcla el contenido de los dos recipientes en un frasco de vidrio limpio y deja que repose hasta que se endurezca.
Crema solar con aceite de oliva y aceite esencial de semillas de zanahoria
Necesitas:
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de cera de abejas
- 15 gotitas de aceite esencial de semillas de zanahoria
- 2 cucharaditas de óxido de zinc
Preparación:
- Coloca un recipiente al baño María y derrite en él la cera de abejas, el aceite de oliva y el aceite de coco. Remueve y mezcla todos los ingredientes.
- Retira del fuego y deja que se entibie. Colócate la mascarilla y agrega el óxido de zinc y el aceite esencial de semillas de zanahoria. Vuelve a remover con la espátula para que se integren con el resto de ingredientes.
- Envasa tu crema solar casera en un recipiente de vidrio limpio y deja que repose toda la noche antes de utilizarla.
A tener en cuenta:
- La aplicación de estas cremas solares debe repetirse cada dos horas, a fin de mantener la piel protegida a lo largo del día.
- Su factor de protección solar es bajo (FPS 10 ó 15). No debes recurrir a ellas para tomar el sol en la playa o para exposiciones prolongadas, más allá de un paseo fuera de las horas de mayor alcance de los rayos ultravioleta.
- Por el mismo motivo, no son adecuadas para personas con la piel muy blanca o para bebés.
- Además de ofrecer una protección contra el sol, las cremas que te enseñamos a preparar te servirán para aliviar irritaciones, eliminar rojeces e hidratar la piel sensible o envejecida.
¡Anímate a probarlas!
