¿Qué protectores solares podemos usar durante el embarazo?

El embarazo es una etapa en la que cobra especial importancia adoptar un estilo de vida saludable. Esto incluye seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio con moderación y dormir lo suficiente. Pero ¿qué ocurre con la protección solar? Este es un aspecto fundamental que no debemos pasar por alto. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda a las mujeres embarazadas seguir utilizando protectores solares para evitar las quemaduras, el envejecimiento prematuro y todos los tipos de cáncer de piel.

Además, durante los primeros meses del embarazo aumenta la predisposición a desarrollar manchas de color café en frente, nariz y pómulos. Este tipo de hiperpigmentación se conoce como “cloasma” y afecta al 70% de las mujeres embarazadas, sobre todo a las de fototipos oscuros. Los cambios hormonales y los altos niveles de estrógeno estimulan la actividad de los melanocitos, las células productoras de melanina que se encuentran en la capa basal de la epidermis. A pesar de que estas manchas suelen desaparecer por sí solas al año de dar a luz, en algunos casos pueden persistir por más tiempo. Las exposiciones solares sin protección aumentan considerablemente este riesgo.

¿Qué tipo de protectores solares pueden usar las embarazadas?

Los ginecólogos recomiendan:

• Elegir fórmulas con filtros físicos o minerales como el óxido de zinc o el dióxido de titanio ya que están diseñados para permanecer en la superficie de la piel y no pasan al torrente sanguíneo.
• Evitar las fórmulas con filtros químicos, especialmente si contienen oxibenzona, avobenzona, octocrileno, homosalato, octisalate y octinoxato. Estos componentes han sido señalados como posibles disruptores hormonales. Además, destruyen los ecosistemas marinos. También es preferible prescindir de los productos con fragancias.
• Asegurarse de que ofrezca una protección de amplio espectro frente a las radiaciones UVB, UVA e infrarroja.
• El FPS no debe ser inferior a 30.

Los mejores protectores solares durante el embarazo.

A continuación, te mencionaré algunos protectores solares que puedes utilizar con seguridad durante el embarazo. Este listado es orientativo y tu ginecólogo o farmacéutico podrían recomendarte otros productos diferentes si tu piel tiene necesidades especiales.

Mineral Sunscreen Spray de Coola

Spray solar con filtros minerales y sin perfumes. Es resistente al agua y adecuado para todo tipo de pieles. Fórmula vegana y enriquecida con antioxidantes. SPF 30.

Anti-Pollution Face Mineral Sunscreen SPF 50 de Alma Secret

Fotoprotector de amplio espectro que protege de la radiación solar UVA, UVB, HEVis (Luz Azul) e IR (Infrarrojos). Combina filtros físicos como el dióxido de titanio y el óxido de zinc con un activo biotecnológico llamado Arabian Cotton que se obtiene de las células madre del algodón árabe para combatir de forma eficaz el fotoenvejecimiento y el desarrollo de manchas solares. Además, está enriquecido con aceite vegetal de frambuesa, caléndula, aloe vera, ácido hialurónico y agua termal con un alto poder hidratante, antiinflamatorio y reparador de la piel sensible. También incluye una sinergia de extractos BIO de té blanco y té verde, regaliz, Edelweiss, centella asiática y granada que destacan por su poder antioxidante para luchar contra los radicales libres. La fórmula se completa con una potente combinación de vitaminas B3, B5, C, E y Astaxantina Vegetal, un fitonutriente procedente de las microalgas marinas 6.000 veces más potente que la vitamina C, que se encarga de mejorar la firmeza y el tono de la piel.

Avène Solar SPF50+

Protector solar de pantalla física sin filtros químicos ni perfumes. Refuerza barrera cutánea gracias al pre-tocoferil, un precursor de la vitamina E. Contiene agua termal de Avène con acción calmante.

Mineral D Fluid SPF50+ de Martiderm

Formulado con filtros minerales y prebióticos para las pieles sensibles. Ofrece protección de amplio espectro (UVB/UVA, IR y luz azul) y una textura fluida de rápida absorción.

Eucerin Loción Solar Extra Light Sensitive Protect SPF50+

Protector solar de textura ultraligera. Contiene licocalcón A, un poderoso antioxidante que protege las células cutáneas de los daños ocasionados por los radicales libres.

Sin octonoxato ni oxibenzona. Resistente al agua.

Photoderm Mineral Spray de Bioderma

Spray solar con filtros minerales ideal para personas con la piel atópica, mujeres embarazadas e incluso bebés. Está libre de perfumes y es resistente al agua.