La acidez estomacal, también conocida como ardor de estómago o pirosis, es una sensación de quemazón que aparece en el pecho cuando los ácidos del estómago retroceden hacia el esófago.
Normalmente, el esfínter esofágico inferior (EEI), una especie de válvula muscular en la parte inferior del esófago, se encarga de mantener cerrada la abertura entre el esófago y el estómago evitando que los contenidos estomacales vuelvan hacia arriba. Sin embargo, cuando el EEI se relaja de forma inapropiada o no funciona correctamente, el ácido gástrico puede regresar al esófago provocando esta molestia.
¿Qué provoca la acidez estomacal?
La acidez estomacal puede tener muchas causas, como el consumo de alimentos picantes o muy condimentados que irritan la mucosa digestiva o de alcohol ya que relaja el EEI aumentando el riesgo de reflujo. También es habitual en mujeres embarazadas ya que la presión del útero sobre el estómago puede hacer que los ácidos suban hasta el esófago. Además, algunos fármacos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) pueden provocar acidez estomacal como efecto secundario.
En ocasiones, el ardor de estómago puede ser un síntoma de enfermedades más graves, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), úlceras pépticas o problemas en el funcionamiento del esófago. Si los síntomas persisten o son intensos, es importante acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.
Tratar la acidez estomacal con remedios caseros.
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal de forma temporal. Sin embargo, es importante recordar que no sustituyen a la atención médica, especialmente si la acidez estomacal es constante o severa.
Manzanilla
Tiene propiedades calmantes que reducen la inflamación y alivian el ardor de estómago. Prepara una infusión con una cucharadita de flores secas y una taza de agua caliente. Deja que repose diez minutos y bébela lentamente.
Bicarbonato de sodio
Actúa como un antiácido natural que alivia los síntomas de manera temporal. Mezcla una cucharadita en un vaso de agua y tómalo antes o después de las comidas.
Regaliz
Masticar palitos de regaliz es un remedio eficaz para neutralizar la acidez de estómago. Sin embargo, no debes abusar de este truco ya que el consumo excesivo de regaliz puede provocar tensión arterial elevada.
Jengibre
Esta raíz de origen asiático es famosa por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas que alivian la molesta sensación de quemazón que provoca el reflujo. Puedes preparar una infusión o añadir un poco de jengibre fresco a tus comidas.
