¿Sabías que la bicicleta estática es una de las formas de hacer ejercicio más seguras para las embarazadas? Si bien
En el mundo del deporte, el esfuerzo es esencial para mejorar el rendimiento y alcanzar los objetivos establecidos. Sin embargo,
Normalmente al hablar de nutrición deportiva nos centramos mucho en la importancia de los macronutrientes como las proteínas, los carbohidratos
Para muchas personas el running es un estilo de vida. Cada día somos más conscientes de los beneficios del deporte
Correr es una de las actividades físicas favoritas de la gente. Muchos son los que se animan a practicar este
Cuando nos hacemos el propósito de practicar algún deporte, además de elegir el tipo de disciplina (claro está) la segunda
Correr y trotar son las actividades físicas más practicadas por la población general. No es nada extraño sino ¡todo lo
Ya hace muchos años que los fisioterapeutas del deporte insisten en la importancia de estirar antes del inicio de la
La menopausia es la etapa de nuestra vida en la que los ciclos ováricos y menstruales cesan. De forma general,
¿Quién te ha dicho que las embarazadas no pueden hacer deporte? La actividad física moderada es beneficiosa durante el embarazo