¿Te has propuesto cuidar un poco más tu alimentación en 2021? Una forma apetitosa y saludable de hacerlo es incorporando
En Navidad nuestra ingesta de calorías aumenta hasta un 50%, lo que en el mes de enero se traduce en
¿Sueles recurrir a los alimentos para sentirte mejor ante situaciones estresantes? La ansiedad es uno de los factores que predispone
Al llegar el otoño muchas personas notan que se les cae más el pelo y de hecho la caída del
La lactosa es un azúcar que se encuentra de forma natural en la leche y sus derivados: nata, queso, yogur,
Muchas personas piensan que en las dietas de los deportistas todo son restricciones y alimentos prohibidos. Sin embargo existen muchas
¿Eres adicta al fast food? Mucha gente no es consciente de lo complicado que resulta dejar de alimentarnos con comida
Nuestro organismo tiene tres fuentes principales de energía: los glúcidos, los lípidos y los prótidos. La fibra alimentaria en sí
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Un viejo refrán dice: «Desayuna como un Rey, almuerza como un príncipe y cena como
Un nuevo estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la dieta nórdica es, junto a