Comer en Sri Lanka es adentrarse en un universo donde los aromas intensos, los colores brillantes y el contraste de
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el cese de la función reproductiva.
La Gymnema sylvestre, también conocida como gurma o gurmar en hindi, es una planta trepadora, leñosa y de hoja perenne
Si te gusta la mermelada, seguro que ya has probado casi todos los sabores: fresa, melocotón, naranja, frutos rojos… Pero
La ashwagandha (también llamada withania somnifera) es una planta medicinal de la familia de las solanáceas. Es originaria de la
Las plantas adaptógenas son ampliamente conocidas en medicina natural por sus beneficios para la salud. Hablamos de raíces, hierbas o
El aceite de cassia se obtiene por destilación al vapor de la corteza del Cinnamomum cassia (popularmente conocido como «canela
El masaje Shiro Abhyanga Nasya es un masaje tradicional del Ayurveda que se centra en la parte superior del cuerpo:
Una de las técnicas de masaje más importantes del Ayurveda, es el masaje Abhyanga. Su función principal es equilibrar los
La dieta ayurvédica tiene como objetivo alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente mediante una alimentación saludable, basada en el










