Las vacaciones de verano son la época perfecta para planificar actividades como el senderismo ya que en el resto del
Cada vez somos más partidarias de hacer ejercicio en casa. Es cierto que lo que cuenta es mover el cuerpo
El senderismo es una de las actividades deportivas al aire libre que cuenta con mayor número de seguidores: nos permite
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Pensamos que caminar consiste solamente en echar un pie delante del otro, pero aunque todos
Si definitivamente el gimnasio no va contigo, siempre es posible cambiar las tablas por el parque, la pista de tenis
Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más completos. Así lo ha confirmado un reciente estudio realizado en U.S.A. donde