Somos Bellas
Somos Bellas

cardiovascular

perder grasa abdominal

¿Cómo perder grasa abdominal en dos semanas?

La grasa abdominal suele ser la primera reserva de grasa en el cuerpo que perdemos al iniciar un plan de

ejercicio cardiovascular

¿Cómo sacarle el máximo partido a tus rutinas de ejercicio cardiovascular?

El ejercicio cardiovascular (también llamado ejercicio aeróbico) es aquel que necesita implícitamente la respiración para realizarse. Normalmente este tipo de

Jumping jacks

Beneficios de practicar Jumping jacks.

Los Jumping jacks son un ejercicio cardiovascular que consiste básicamente en saltar separando las piernas y los brazos al mismo

30 minutos entrenamiento

30 minutos de ejercicio cardiovascular para ponerse en forma.

Investigadores de la Universidad de Copenhague han demostrado que sesiones de 30 minutos de entrenamiento diario proporcionan una pérdida de

vida activa

¡Vida activa! Las actividades físicas que nos ayudan a quemar calorías.

No hay duda de que para combatir la obesidad lo mejor es llevar una vida activa. Por razones de tiempo,

caminar

Cuida tu postura al caminar.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Pensamos que caminar consiste solamente en echar un pie delante del otro, pero aunque todos

cuerda de saltar

Saltar a la cuerda: un ejercicio completo para ponerse en forma.

Tal vez de pequeña tuviste una comba o cuerda de saltar y pasabas horas divirténdote con ella. ¿Te imaginas volver

colesterol

Claves para ganarle la batalla al colesterol.

Hoy en día existe una preocupación creciente en la población mundial por el aumento del colesterol y su incidencia en

bebidas energéticas

¿Son las bebidas energéticas un peligro para la salud?

Las bebidas energéticas llegaron a nuestro país hace ya algunas décadas y cada vez cuentan con más consumidores, sobre todo

comprar una bicicleta estática

Recomendaciones para comprar una bicicleta estática y elegir modelo.

¿Te gustaría comprar una bicicleta estática y estás algo perdida porque no sabes qué modelo elegir? Los profesionales del deporte

1 2 3

Adblock Detectado!

Nuestro sitio web es posible gracias a que mostramos anuncios a nuestros visitantes. Considere apoyarnos al incluir nuestro sitio web en la lista blanca.