¿Te has decidido a participar en una carrera de montaña pero no sabes por dónde empezar? Te explicamos todo lo
Lo más habitual cuando nos iniciamos en el running es comenzar a correr en terreno llano o pistas asfaltadas, aunque
¿Has comenzado a practicar running hace poco tiempo y sientes cansancio a los pocos minutos de iniciar la carrera? ¿Notas
¿Sientes dolor de rodilla al correr? Esta es una de las molestias más comunes que sufren los runners. A veces
El running es un deporte muy exigente y requiere de un plan de entrenamiento a medida, adaptado a nuestras metas
Si practicas running en verano debes estar especialmente atenta a los cambios que experimenta tu cuerpo ante las altas temperaturas.
El running es un deporte muy exigente, de ahí que tras estos meses de confinamiento puede resultar complicado retomar la
El running tiene muchas modalidades. Hace unos meses os hablamos del jogging y otra modalidad menos conocida de la que
El running es uno de los deportes más exigentes para nuestro cuerpo. Al correr ponemos a toda máquina el sistema
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Salir a correr se ha puesto de moda en nuestras ciudades. Esta actividad física tiene