El ejercicio cardiovascular (también llamado ejercicio aeróbico) es aquel que necesita implícitamente la respiración para realizarse. Normalmente este tipo de
Los Jumping jacks son un ejercicio cardiovascular que consiste básicamente en saltar separando las piernas y los brazos al mismo
Durante los meses de lluvia resulta algo más complicado salir a correr para mantenernos en buena forma física. Muchas personas
Bailar es una forma fantástica de ponernos en forma y quemar calorías sin apenas darnos cuenta. Muchas chicas se aburren
Hoy vamos a hablar sobre un deporte que enamora a mucha gente: ¡se trata del patinaje! Además de ser sumamente
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Salir a correr se ha puesto de moda en nuestras ciudades. Esta actividad física tiene
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Pensamos que caminar consiste solamente en echar un pie delante del otro, pero aunque todos
El verano es la época ideal para probar nuevas rutinas de cardio en el gimnasio. Volvemos de vacaciones con energías
Tal vez de pequeña tuviste una comba o cuerda de saltar y pasabas horas divirténdote con ella. ¿Te imaginas volver
Seguro que has oído hablar en más de una ocasión sobre ejercicio aeróbico y ejercicio anaeróbico. Aunque parezcan muy similares