Un objetivo común de muchas mujeres y hombres que se apuntan al gimnasio por estas fechas es conseguir unos abdominales
Ya hace algunos años que el TRX es un equipamiento básico en cualquier gimnasio. Se utilizan principalmente para entrenamientos en
La cesárea es una intervención quirúrgica que implica hacer una incisión en la pared abdominal y el útero para poder
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ¿Tu rutina de ejercicios abdominales no te da los resultados que esperas? Stacy Berman, fundadora
Tener un abdomen tonificado y sexy es uno de las metas que nos fijamos con frecuencia al apuntarnos al gimnasio.
Bajar grasa abdominal es una de las cuestiones que más preocupa a hombres y mujeres cuando inician un entrenamiento enfocado
El abdomen es una de las partes de nuestro cuerpo más acusa la pérdida de firmeza con el paso de
Con la llegada del verano llega también la obsesión por ejercitar nuestros abdominales. Todas queremos que el bikini y los
Muchas veces nos saltamos los abdominales en nuestras rutinas por falta de tiempo pero ¿quién no dispone de 12 minutos
Para eliminar la grasa que se deposita en la parte inferior del abdomen es imprescindible seguir una dieta balanceada y