Un objetivo común de muchas mujeres y hombres que se apuntan al gimnasio por estas fechas es conseguir unos abdominales
La obesidad es una enfermedad crónica tratable, multifactorial y multicausal que se corresponde con una alteración de las funciones del
La grasa abdominal suele ser la primera reserva de grasa en el cuerpo que perdemos al iniciar un plan de
Seguir una rutina de entrenamiento eficaz y una dieta que realmente nos haga reducir la grasa del abdomen, es todo
Bajar grasa abdominal es una de las cuestiones que más preocupa a hombres y mujeres cuando inician un entrenamiento enfocado
Paellas, refrescos, aperitivos a pie de playa… En verano lo más habitual es sucumbir al picoteo y hacer todo tipo
Según una investigación reciente realizada por la Universidad de Navarra entre más de 6.000 individuos, hasta un 29% de las
¿Has terminado una dieta y te preocupa mantenerte en tu peso ideal? Tal vez deberías saber que varios estudios recientes
Aunque es algo aburrido llevar un control de nuestro peso, somos conscientes de que es un gesto importante a la
El verano llega a su fin y a veces nos percatamos de que el ritmo de vida más relajado se