No es de extrañar que los entrenamientos con kettlebell tengan cada día más seguidoras. El entrenador de fitness y coach
Una de las zonas de nuestro cuerpo más propensa sufrir flacidez es el abdomen. Los cambios bruscos de peso o,
Los kettlebells o pesas rusas son uno de los implementos más polivalentes que podemos utilizar en un entrenamiento completo. Es
¿Quieres tonificar todo tu cuerpo a la vez que quemas calorías y te pones en forma? Para las más fanáticas
Tienen forma de balas de cañón con asas anchas y fueron el arma elegida por los levantadores rusos hace más