En Navidad nuestra ingesta de calorías aumenta hasta un 50%, lo que en el mes de enero se traduce en
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Según los expertos, la ingesta calórica durante las vacaciones puede aumentar hasta un 50%. Si no quieres llevarte sorpresas en
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A veces llega la noche y tenemos más hambre de lo habitual, bien sea por causa de una jornada de
Según indican varios estudios, el estrés y la falta de tiempo libre contribuyen a que en muchos casos no logremos