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músculos abdominales

musculatura del abdomen

¿Cómo definir la musculatura del abdomen?

Tener un abdomen tonificado y sexy es uno de las metas que nos fijamos con frecuencia al apuntarnos al gimnasio.

4 errores que cometemos con frecuencia al hacer ejercicios abdominales.

Con la llegada del verano llega también la obsesión por ejercitar nuestros abdominales. Todas queremos que el bikini y los

Ejercicios para perezosas: trabajar abdominales frente al ordenador.

Si no tienes tiempo libre para ir al gimnasio, seguir una rutina de abdominales en colchoneta o simplemente no te

Consejos para hacer abdominales

Por lo general las rutinas de abdominales son bastante aburridas y monótonas. Aún así, fortalecer los músculos del abdomen reporta

abdominales

Ejercicios para fortalecer los músculos abdominales.

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