La grasa abdominal suele ser la primera reserva de grasa en el cuerpo que perdemos al iniciar un plan de
Una investigación realizada por la Universidad Martín Lutero de Halle-Wittenberg y la Escuela de Medicina de Berlín, apunta a que
Muchas ya conocéis las ventajas de los entrenamientos HIIT para ponerse en forma: mejoran nuestra resistencia, tonifican los músculos, queman
El running es uno de los deportes que ha ganado mayor número de adeptos en los últimos años entre quienes
Los circuitos de alta intensidad especialmente diseñados para perder grasa se han puesto de moda estos últimos años en el