La recepción de un diagnóstico de infertilidad no es sencilla y, por ello, en la mayoría de los casos es fundamental buscar apoyo emocional para procesar la noticia.
En la actualidad, la medicina cuenta con un amplio repertorio de avances tecnológicos que ofrecen alternativas prometedoras frente a las pruebas de fertilidad infructuosas. Existen diversos tratamientos médicos que tienen el potencial de mejorar significativamente las probabilidades de concepción.
Uno de los aspectos cruciales en estos tratamientos es la gestión emocional de la pareja. Es esencial discutir y aceptar el diagnóstico juntos, así como prepararse para evaluar las opciones de tratamiento que puedan permitir la concepción del bebé deseado.
Aquí te presentamos algunos consejos para afrontar el diagnóstico de infertilidad:
Conversar como pareja sobre el diagnóstico recibido
Conversar como pareja sobre el diagnóstico recibido es crucial en este momento. A menudo, cuando enfrentamos dificultades, tendemos a aislarnos y alejarnos. Sin embargo, la infertilidad no es un problema que afecte solo a uno de los miembros de la pareja; es un desafío que ambos comparten.
Es importante abordar el diagnóstico con apertura y honestidad, discutiendo las emociones que surgen, las posibles implicaciones para el futuro y cómo enfrentar la situación juntos. Alejarse o encerrarse en uno mismo no resolverá el problema; al contrario, el diálogo abierto puede fortalecer la relación y proporcionar un apoyo mutuo invaluable.
Mantener la normalidad en el día a día en la medida de lo posible
Si bien recibir un diagnóstico de infertilidad puede generar estrés, ansiedad y una serie de emociones difíciles, es importante recordar que es una condición que se puede manejar. Mantenerse ocupado con la rutina diaria puede ayudar a distraer la mente y evitar pensamientos negativos que puedan surgir.
Emprender como pareja alguna actividad relajante para desconectar
El proceso previo al diagnóstico de infertilidad puede ser agotador, con citas médicas, exámenes y la decepción de intentos de concepción fallidos.
Por lo tanto, una vez que se conoce la naturaleza del problema, es recomendable tomarse un tiempo para reconectar como pareja.
Se pueden planificar unas vacaciones cortas, disfrutar de actividades juntos o simplemente buscar momentos de intimidad que fortalezcan su relación y les permitan afrontar la situación con mayor serenidad.
Evaluar las opciones médicas que hay para el tratamiento de la infertilidad
Después de explorar el impacto emocional que esto pueda tener en la pareja, es momento de decidir si se buscará ayuda médica.
Si la pareja decide recurrir a la ayuda médica, es crucial informarse sobre las diferentes opciones de reproducción asistida. Se deben discutir y evaluar en privado, al igual que cualquier otro tema importante para la familia.
Buscar apoyo emocional
La asunción de la infertilidad y la reflexión sobre lo que esto significa para el futuro pueden ser abrumadoras. En estos momentos, contar con el apoyo de un profesional puede ser de gran ayuda. Es importante recordar que, si bien familiares y amigos pueden ofrecer consejos bien intencionados, no siempre estarán equipados para ofrecer el apoyo y orientación especializada que uno puede necesitar al enfrentarse a esta situación.
La infertilidad es un tema que afecta a muchas parejas en la sociedad actual, y cada vez se discute con mayor apertura. Es importante recordar que, aunque puede ser un tema difícil de enfrentar, la pareja no está sola.
En la plataforma de salud femenina Bloom encontrarán más información al respecto.