Los aceites para masajes tienen propiedades únicas: nos relajan, facilitan el deslizamiento de las manos del masajista y cuidan la piel gracias a los principios activos que poseen.


Preparar un aceite casero para masajes no es muy complicado. Sólo necesitarás uno o dos aceites vegetales (aceites vehiculares) a los que se añadirán uno o varios aceites esenciales dependiendo del tipo de piel o de la finalidad del masaje.

Te dejo con algunas de mis recetas favoritas para elaborar aceites de masaje en casa. Recuerda que si deseas conservarlos más de dos meses, es recomendable que agregues a estas fórmulas 3 ó 4 gotitas de vitamina E para evitar que los aceites se enrancien.

¡Cuéntame si te han gustado estas recetas!

Para un masaje relajante

Necesitas:

Preparación:

  1. Pesa por separado los aceites vegetales.
  2. Toma un embudo e introdúcelos en una botella de vidrio opaco.
  3. Agrega los aceites esenciales (y la vitamina E si es necesario).
  4. Agita y ¡listo para usar!

Aceite infusionado de caléndula para la piel sensible

Necesitas:

Preparación:

Coloca en un recipiente las flores de caléndula con el aceite de almendras y calienta unos segundos al baño María. La idea no es calentarlo demasiado sino lograr que con el calor se aflojen las esencias de la caléndula en el aceite.

Retira del fuego y una vez que se entibie, embotéllalo y deja que macere durante dos semanas en un lugar seco y oscuro (por ejemplo una despensa). Pasado ese tiempo, filtra la preparación y añade el aceite esencial de lavanda. Reserva en un recipiente de vidrio oscuro para utilizarlo cuando lo desees.

Aceite de jengibre para el dolor muscular

Es fantástico para aliviar las agujetas de los deportistas, el dolor lumbar o de cervicales.

Necesitas:

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes para utilizar al momento. Este aceite proporciona calor en la zona afectada y tiene un efecto antiinflamatorio.

Aceite de mirra, lavanda y jazmín con propiedades rejuvenecedoras

Necesitas:

Preparación:

Vierte todos los aceites en una botella de vidrio opaco y agita antes de usar.

Este aceite también es adecuado para humectar tu rostro antes de ir a dormir ya que atenúa la apariencia de las arrugas y líneas de expresión.

Aceite de masaje para los pies cansados

Necesitas:

Preparación:

Vierte todos los aceites en una botella de vidrio opaco y agita antes de usar.

Además de su delicioso aroma, este aceite para masajes tiene propiedades vigorizantes. Es ideal para aliviar los pies cansados después de una larga caminata aunque también puede emplearse sobre cualquier parte del cuerpo. No está recomendado para personas con la piel sensible.

Aceite de cacahuete para la piel seca

Necesitas:

Preparación:

Vierte todos los aceites en una botella de vidrio opaco y agita antes de usar.

Además de hidratar la piel en profundidad, este aceite casero para masajes te encantará por su delicioso aroma.

Aceite de sándalo para relajarse y meditar

¿Un día agotador en el trabajo? ¿un atasco estresante de vuelta? Este aceite casero para masajes es ideal para relajarse y comenzar tu momento mindfulness.

Necesitas:

Preparación:

Vierte todos los aceites en una botella de vidrio opaco y agita antes de usar.

¡Disfruta de estas recetas!