Muchas chicas que entrenan duramente en el gimnasio son reacias a trabajar los músculos de los hombros. Piensan que este
Tradicionalmente se ha pensado que para ganar músculo era imprescindible realizar actividades que implican levantar grandes cargas de peso. Esta
¿Alguna vez has visto hacer un ejercicio de fuerza a un compañero en el gimnasio y has pensado que tú
Una de las zonas de nuestro cuerpo más propensas a sufrir flacidez cuando bajamos de peso son nuestros muslos. Si
Cada vez más chicas deciden ponerse a practicar pesas en el gimnasio para tonificar su cuerpo y conseguir las curvas
Lo más común cuando acudimos a un gimnasio es ver que la mayoría de las chicas concentran sus esfuerzos en
Ellos los llaman «la curva de la felicidad», sin embargo, son la pesadilla de muchas mujeres que sueñan con tener