En forma

6 formas de ejercitar tu espalda (con videos explicativos).

No hace falta que recalquemos la importancia de introducir nuevos y variados ejercicios en tus entrenamientos. La espalda es una de las zonas más descuidadas por las chicas en sus rutinas de fitness (por lo general nos centramos más en trabajar las piernas). Sin embargo, en ella se concentran muchos de los grandes grupos musculares de los que depende la fuerza y estabilidad de nuestro cuerpo.

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Con estos 6 ejercicios trabajarás tu espalda utilizando diferentes métodos: barras, mancuernas, dominadas o jalón en máquina.

¡Atrévete a ponerlos en práctica!

Biografía

SomosBellas

Copywriter y periodista freelance en Emprendecontuweb. Me especializo en la redacción de contenidos optimizados para SEO en los blogs corporativos de mis clientes. Me apasiona la lectura y dedico parte de mi tiempo libre al cuidado de los animales.