Hace algún tiempo te hablamos en el blog de las propiedades cosméticas del aceite de espino amarillo. En aquella ocasión mencionamos que este aceite destaca por su poder antioxidante, que lo convierte en el mejor aliado para el tratamiento de la piel seca y castigada. ¿Pero sabías que también es posible aprovecharnos de muchas de las virtudes de esta baya en forma de complemento alimenticio?
Las cápsulas de espino amarillo nos aportan betacarotenos, vitamina E, vitaminas del grupo B, minerales y oligoelementos esenciales (calcio, hierro, magnesio), pero sobre todo destacan por su contenido en Omega-7.
¿Para qué sirve el Omega-7?
El Omega 7, también conocido como ácido palmitoleico, es un ácido graso monoinsaturado que forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas del organismo y, aunque no se considera esencial, una ingesta adecuada ofrece amplios beneficios para la salud.
Vanesa León García, dietista-nutricionista del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Madrid (CODINMA), dice que: “Los últimos estudios han demostrado que la ingesta de Omega-7 mejora la hidratación de las mucosas y regenera la piel, tanto si es consumido por vía oral como si se aplica por vía tópica”. Además, este ácido graso mejora la resistencia a la insulina vinculada a la obesidad y se asocia a una menor acumulación de grasa en el hígado.
El mayor inconveniente es que el Omega-7 sólo se encuentra de forma natural en un número limitado de alimentos entre los que destacan pescados como la anchoa o el salmón. las nueces de Macadamia, el aguacate o el aceite de oliva. Vanesa León menciona que una de las mejores fuentes naturales de Omega-7 es el fruto del espino amarillo: “De las bayas de esta planta se obtiene un aceite que contiene una riqueza extraordinaria. Hoy en día es una de las fuentes más utilizadas en la elaboración de complementos alimenticios a base de Omega-7” – afirma.
Algunos beneficios que nos aportan los complementos alimenticios con espino amarillo son los siguientes:
- Favorecen la salud cardiovascular.
- Nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas.
- Fortalecen el sistema inmunológico gracias a sus propiedades antioxidantes y antivirales.
- Evitan la sequedad de las mucosas: ojo seco, sequedad vaginal, etc.
- Se ha demostrado su eficacia para prevenir lesiones de la mucosa gástrica (úlcera gástrica).
Espino amarillo 500mg - Fuente de Omega 7
– 500mg polvo de espino amarillo por cápsula
– rico en vitamina c
– altamente dosificado
– vegano, sin gluten ni lactosa
– Sin estearato de magnesio ni dióxido de silicio
¿Te animas a probarlos?
