En diciembre todas nos pasamos un poco con las comidas copiosas, las bebidas y los dulces. No es extraño que
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Un nuevo estudio revela que el índice de masa corporal de una persona puede ser
¿Te cuesta demasiado adelgazar, seguir una dieta o hacer ejercicio? Diferentes estudios constatan que los hábitos de vida son muy
Según una investigación reciente realizada por la Universidad de Navarra entre más de 6.000 individuos, hasta un 29% de las
Aunque es algo aburrido llevar un control de nuestro peso, somos conscientes de que es un gesto importante a la
Es la pregunta recurrente que se plantean muchas personas al iniciar un plan de adelgazamiento. Realmente no existe una cifra
Siempre se habla de la importancia de comer despacio cuando nos sentamos a la mesa. Sin embargo, la mayoría de
¿Por qué a veces las dietas no funcionan? Cada persona tiene un metabolismo diferente y la dieta o rutina de
El momento macabro del lunes de la mañana sucede para muchas de nosotras cuando nos subimos a la báscula. Nos
Una vez que hemos alcanzado nuestro peso ideal, a todas nos asalta el mismo temor: ¿cómo mantenerlo? (adsbygoogle = window.adsbygoogle