Llega Navidad y los regalos más socorridos son: perfumes, accesorios de moda, tablets, etc. ¿No pensáis que ya aburren las mismas cosas de siempre?

Si lo tuyo es hacer regalos útiles, hoy te daremos algunas ideas interesantes para sorprender a esa amiga, hermana o pareja fantática del fitness que conoces (casi todas conocemos a alguien con esta aficción). ¡Y ojo, no me refiero a regalos exclusivamente para mujeres! La mayoría de estas ideas encajan bastante bien con los gustos de hombres deportistas ya que se enfocan en la utilidad del obsequio en sí.

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de regalar accesorios fitness?

Para no errar con nuestra decisión de compra deríamos saber:

  • El deporte que practica la persona: si es runner, si asiste a clases de yoga o natación, si le encanta el culturismo y la musculación o si hace ejercicio en casa durante su tiempo libre.
  • Si vas a regalar ropa o calzado obviamente necesitarás conocer la talla de la persona, aunque personalmente no me gusta mucho regalar indumentaria deportiva ya que depende mucho de los propios gustos y ya sabéis que ¡para gustos hay colores!
  • Por último, cuando hacemos regalos fitness (o cualquier otro tipo de regalo) debemos fijarnos siempre en si el producto tiene garantía y opciones de devolución en el caso de desperfectos.

Muchas personas piensan que los regalos fitness son caros, pero lo cierto es que hay posibilidades para todos los bolsillos, desde prácticas bandas elásticas para hacer ejercicios de tonificación por menos de 20 € a máquinas de cardio semi-profesionales de varios cientos de euros para quienes desean hacer una inversión de varios años.

¡Veamos algunas opciones!

Kettlebells o pesas rusas

Son una de las opciones más prácticas para hacer ejercicios de musculación en casa. A diferencia de las barras olímpicas, los Kettlebells ocupan muy poco espacio y se adaptan perfectamente a las dimensiones de cualquier estantería o rincón.

Una de las ventajas de entrenar en casa con Kettlebells es que mejoran la fuerza funcional real. Cuando los empleamos para hacer sentadillas, zancadas o ejercicios de hombros, usamos también los músculos estabilizadores de nuestro cuerpo trabajando la coordinación.

En Amazon encontrarás Kettlebells de diferentes tamaños. Por lo general los más ligeros son de 4 kg y los más pesados de 32 kg. Esto significa que sirven para el entrenamiento de principiantes y usuarios avanzados, aunque no para profesionales de la halterofilia que levantan grandes pesos (en este caso son obligatorias las barras olímpicas).

YXST Kettlebell 2kg/4kg/6kg/8kg/10kg/12kg/14kg/18kg/20kg Equipo De Entrenamiento De Gimnasio En Casa Fuerza Fitness Entrenamiento con Pesas Pilates

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Las pesas rusas son extremadamente populares en todo el mundo porque pueden ayudar a fortalecer y acondicionar, incluyendo bíceps, tríceps, deltoides, trapecio, dorsal ancho, cuádriceps, glúteo, pantorrilla, isquiotibiales y núcleo abdominal, incluidos varios músculos.
Aunque las pesas rusas se usan de la misma manera que las pesas, las pesas rusas también son muy efectivas cuando se combinan con programas de entrenamiento de alta intensidad como Crossfit y Circuits.
La combinación de ejercicio de pesas rusas con su ejercicio diario puede ayudar a fortalecer la resistencia de su corazón y aumentar su resistencia.
El mango ergonómico permite al usuario agarrar firmemente los artículos, lo que le da confianza en su ejercicio.

beneficio:
Mayor resistencia
Fuerza muscular sin aumentar el volumen.
Aumenta la estabilidad del núcleo
Rehabilitación de hombro
Gran pérdida de peso, tono y fórmula cardiovascular.
Pierde peso en menos tiempo
Asiento trasero con elevador único
Actividades diarias fáciles
No es necesario posar por mucho tiempo
Fortalece todos los músculos de la cabeza a los pies.

Material: hierro fundido cubierto con revestimiento de neopreno
El revestimiento de neopreno protege los pisos y equipos y reduce el ruido.
Peso: 2 kg azul claro, rosa 4 kg, amarillo 6 kg, naranja 8 kg, rojo 10 kg, verde 12 kg, púrpura 14 kg, gris 18 kg, negro 20 kg

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Kit de yoga

Otra ideal genial para personas aficcionadas a esta forma de vida porque ¡el yoga es mucho más que un deporte!

Los kits de yoga suelen incluir algunos accesorios como las pelotas fitball, colchoneta o esterilla, bandas elásticas con agarres, ladrillos de goma Eva, etc. En algunos casos, incluyen también manuales prácticos de ejercicios para poder empezar a hacer Yoga en casa, siguiendo unas directrices básicas.

LLZSMJ Colchoneta De Yoga 7 Piezas Set

LLZSMJ Colchoneta De Yoga 7 Piezas Set

  • Artículo: conjunto de yoga
  • Bandas de resistencia: 1800 * 150 * 0.35 mm / Bloque de yoga: 23 * 15 * 7.5 cm / Longitud: 173 cm *
  • Material: NBR
  • Antideslizante y extrema comodidad: los cojines están bien rellenos, son gruesos y fáciles de colocar en la palma, las rodillas y la espalda. No se deslice sobre cualquier terreno, la colchoneta es fácil de transportar, puede llevar la colchoneta de yoga a cualquier lugar que le guste los deportes, el hogar, el gimnasio y al aire libre.
  • Estas colchonetas gruesas de amortiguación pueden mejorar su salud, estado físico y bienestar; ideal para yoga, gimnasia, pilates, estiramientos, ejercicios abdominales y ejercicios generales

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Banco de estiramientos

Es un elemento que no puede faltar en los gimnasios domésticos ya que es verdaderamente útil y práctico. Si tienes un amigo o amiga interesado en montar su gimnasio en casa, seguro que le sacará partido a este regalo.

Banco de ejercicio ajustable

Banco de ejercicio ajustable

  • Entrenamiento completo CUERPO – un todo-en-una pieza de equipo de gimnasio que le permite realizar una variedad de ejercicios de gimnasio para tonificar y fortalecer su núcleo, el pecho, los brazos, las piernas y los muslos con un cojín trasero ajustable que permite cuatro posiciones banco de abdominales
  • GYM EXPERIENCIA EN CASA – Esta utilidad banco ofrece una manera segura y conveniente para trabajar en sus objetivos de fitness en la comodidad de su hogar!Con su característica de diseño ergonómico y compacto que puede almacenar fácilmente en casa
  • Transformar cualquier espacio en un gimnasio de pesas libres personales
  • Se ajusta a seis posiciones diferentes para más de 30 diferentes ejercicios
  • Multifuncional Sit-up banco se puede utilizar para el ejercicio de la fuerza, para ejercicios abdominales, entrenamiento de la pierna, empujan hacia arriba, hacia atrás abdominales, etc.

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Elíptica

Es una de las máquinas más completas para hacer ejercicio cardiovascular en casa. No hace falta ser un friki del gimmasio para aprovechar sus ventajas, cualquier persona puede ponerse en forma pedaleando en ella de 20 a 45 minutos al día. Es una forma fantástica de ponerle freno al sedentarismo, luchar contra el sobrepeso y las enfermedades asociadas a la falta de actividad física.

Hay mucha variación en cuanto a precios y calidad de las bicicletas elípticas, pero casi todos los modelos actuales incluyen prestaciones similares: una consola con diferentes programas de entrenamiento, un sistema de control del ritmo cardiaco táctil integrado en el manillar de la elíptica, además de de posapiés con tres posiciones diferentes.

Sportstech CX625 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad Alemana - Eventos en Directo & App Multijugador, 24 KG de Masa de Volante + 22 programas con HRC + Soporte para Tablet + Consola Multifuncional

Sportstech CX625 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad Alemana - Eventos en Directo & App Multijugador, 24 KG de Masa de Volante + 22 programas con HRC + Soporte para Tablet + Consola Multifuncional

  • ENTRENA EN CASA: Volante de inercia de 24 kg con sistema de transmisión por correa ranurada silenciosa y 16 niveles de entrenamiento. 22 programas preinstalados + cinturón HRC pulsómetro.
  • ENTRENAMIENTO IDEAL: mejora la resistencia, la postura y la coordinación del movimiento, además de fortalecer los principales grupos musculares como los glúteos, dorsales
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimente Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible con la aplicación y el práctico soporte para tablet
  • EXTRAS: Entrénate con un cinturón pulsómetro y uno de los 5 programas HRC preinstalados para obtener resultados aún más exactos y un entrenamiento óptimo.
  • PRÁCTICO: Las ruedas facilitan el transporte y el almacenamiento. Dimensiones 1410x650x1650mm;Peso max. usuario 110 kg, IMPORTANTE: El pedido se entregará a pie de calle. ¡Envío solo a península!

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AB Wheel o rueda deslizante de ejercicios

Parece un accesorio muy sencillo, pero es a la vez muy práctico ya que permite tonificar abdominales, caderas, espalda o glúteos. Ocupa muy poco espacio lo que hace de él el regalo fitness perfecto para entrenar en casa.

Mitavo Ab Wheel , Rueda Ab, Ab Abdominal, Rueda para abdomen con alfombrilla para rodillas para fitness y trabajo de abdomen/hombros/muslos de manera eficiente.

Mitavo Ab Wheel , Rueda Ab, Ab Abdominal, Rueda para abdomen con alfombrilla para rodillas para fitness y trabajo de abdomen/hombros/muslos de manera eficiente.

  • ✅ENTRENADOR DE ABDOMINALES: La rueda ab Mitavo es un rodillo abdominal de gran calidad y resistente. De fácil y cómodo manejo, se puede utilizar en cualquier lugar gracias a su reducido tamaño! La rueda Ab tiene dos asas y una rueda.
  • ✅EFECTIVIDAD: Pocas cosas hacen que los músculos abdominales trabajen tan eficazmente como la rueda Ab Mitavo. El Rodillo Abdominal entrena los músculos abdominales, de los hombros, de la espalda y de los brazos en poco tiempo. Con el Ab Abdominal Wheel se puede entrenar en casa, en la oficina o en la sala de entrenamiento sin dañar el suelo.
  • ✅PRACTICO: Las robustas ruedas dobles del rodillo Ab están hechas de plástico sobre un eje metálico. La Rueda Ab cuenta con asas de espuma acolchadas hidrófugas para mayor comodidad y un agarre firme, lo que le permite entrenar durante más tiempo. El Rodillo Abdominal viene con una alfombrilla de espuma protectora de rodillas las protege y evita resbalar.
  • ✅DIMENSIONES: El Ab Wheel mide 32 x 15 x 15 x 15 cm y, por lo tanto, puede transportarse de forma rápida y práctica sin necesidad de desmontarla.
  • ✅CONTENIDO: 1x rodillo Ab, 1x rodillera

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Pulsómetro

El regalo ideal para los amantes del running. Permite medir la frecuencia cardíaca máxima (FCM), las calorías quemadas, distancia recorrida y consumo máximo de oxígeno. Conocer todos estos datos es de gran utilidad para mejorar el rendimiento en la carrera.

Algunos aspectos que debemos conocer a la hora de regalar un pulsómetro es saber por ejemplo si cuenta con GPS, sistema de descarga de datos, la duración de la batería, etc. Puedes informarte leyendo la “Guía para comprar un pulsómetro” que publicamos hace un par de meses.

Polar M430 - Reloj de Running con GPS y frecuencia cardíaca en la muñeca

Polar M430 - Reloj de Running con GPS y frecuencia cardíaca en la muñeca

  • GPS integrado (proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación) y registro de actividad 24/7
  • Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
  • Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
  • Velocidad/distancia también en indoor
  • Compatible con Polar Balance

139€
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Bosu

Otro accesorio fitness fantástico para el uso doméstico. Es parecido a un balón de fitball pero tiene una base plana y nos permite trabajar el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción, es decir, la capacidad del cuerpo de ubicar la posición de las articulaciones.

Los bosu pueden soportar una media de 140 kg de peso y están pensados para ejercicios de bajo impacto.

ATIVAFIT Entrenador de equilibrio de media pelota con correas para yoga, balón de equilibrio antideslizante para entrenamiento en casa, fitness, ejercicio, entrenamiento de fuerza, gimnasio

ATIVAFIT Entrenador de equilibrio de media pelota con correas para yoga, balón de equilibrio antideslizante para entrenamiento en casa, fitness, ejercicio, entrenamiento de fuerza, gimnasio

  • Garantía de seguridad: el entrenador de balón Ativafit es una versión creativa y nueva de entrenamiento de balón que cuenta con su superficie mate texturizada en la nube mejorada y está hecho de PVC ecológico y no tóxico sin preocuparse por posibles alergias. Es inofensivo para tu salud, duradero y cómodo de limpiar.
  • Resistencia antideslizante y antiexplosión: la base de la bola de ejercicio está equipada con 6 pies de goma antideslizantes, base extra de 1,2 pulgadas de grosor y textura de nube antideslizante, que puede mejorar la estabilidad de los usuarios hasta el máximo, te permite ponerte de pie de forma segura, saltar, arrodillarse o tumbarse en este entrenador de equilibrio, logrando un entrenamiento completamente sin preocupaciones. Además, la tecnología antiestallido probada y verificada garantiza una seguridad.
  • Ligera y portabilidad: la mitad de la bola de equilibrio de yoga Ativafit es ligera pero soporta hasta una gran capacidad de 660 libras, muy fácil de transportar y almacenarla en el gimnasio, casa u oficina para disfrutar del entrenamiento. La bomba de aire puede ayudarte a ajustar la resistencia según desees.
  • Entrenador de entrenamiento versátil: puedes hacer flexiones, sentadillas, crujidos, escaladores, pulmones, tablones y muchos más entrenamientos con esta media bola y bandas de ejercicio, que proporciona infinitas opciones de ejercicio y permite a una amplia gama de usuarios aumentar la fuerza, estabilidad y flexibilidad y hacer lo mejor de tu rutina de fitness en casa.
  • Kit para tu entrenamiento versátil: la pelota de estabilidad es de 23,4 pulgadas de ancho x 7,1” de alto y pesa 10 libras. El paquete incluye: 1 tabla de equilibrio, 2 cuerdas elásticas, 1 bomba de aire, 1 tapón de válvula. Experimentarás entrenamientos de bajo impacto que se dirigen a grupos musculares del núcleo mientras construyes tu entrenamiento de equilibrio.

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Bandas elásticas

Hablamos en varias ocasiones en el blog de este accesorio que permite tonificar cada parte de tu cuerpo gracias a su efecto tensor. Prácticas y versátiles como ningún otro objeto, puedes llevarlas contigo a cualquier lugar y guardarlas en un cajón al terminar el entrenamiento.

Además si estás buscando regalos fitness económicos, las bandas elásticas son una elección insuperable utilidad/ precio.

OMERIL Bandas Elásticas Fitness con 3 Niveles de Resistencia

OMERIL Bandas Elásticas Fitness con 3 Niveles de Resistencia

  • 💪 Bandas Elásticas Fitness – 3 piezas de 1.5M. Las cintas elasticas fitness de alta calidad te ayudarán a lograr de manera efectiva la extensión de todo el cuerpo y mejorar el ejercicio en las piernas, cadera, cintura, brazos, espalda, etc. Perfecto para yoga, pilates, entrenamiento de estiramiento, crossfit, pérdida de peso, fisioterapia y recuperación
  • 💪 3 Niveles de Resistencia – Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de resistencia diferentes: Amarillo (Ligero / 0.35mm / 15 lbs), Rojo (Medio / 0.45mm / 20 lbs), Azul (Heavy / 0.55mm / 25 lbs). Simplemente ajuste los niveles de resistencia a los diferentes músculos durante su entrenamiento, dependiendo de su fuerza, habilidad y comodidad.
  • 💪 Fuerza y Entrenador de Flexibilidad – Estas bandas elásticas proporcionan un entrenamiento seguro y eficaz. Le permite controlar la tensión muscular en múltiples direcciones y fortalecer cada músculo y articulación. Ideal para mejorar la flexibilidad, la postura y la fuerza del núcleo.
  • 💪 Duradero y Elástico – Hechas de látex natural duradero con especial atención a la durabilidad, las bandas elasticas fitness son resistentes al desgaste y al desgaste, y son lo suficientemente robustas para aprovechar al máximo sus ejercicios.
  • 💪 Ligero y Portátil – Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina, gimnasio, al aire libre, incluso en viajes.

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Bicicleta Indoor

Una forma fantástica para no saltarse las clases de spinning cuando llueve o cuando no podemos compatibilizar los horarios del gimnasio con el trabajo.

Si vas a regalar una bicicleta de ciclismo indoor, te recomendamos optar por un modelo de alta gama ya que tienen opciones de entrenamiento más avanzadas, son más ergonómicas y menos ruidosas que los modelos inferiores.

RLF LF Ciclismo Indoor Bicicleta De Ejercicio para Hombre Y Mujer Bicicleta Estáticas Y De Spinning para Fitness

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  • ✔ Cycling Ciclismo en interiores con este dispositivo de ejercicio y cardio para fortalecer su sistema circulatorio ~
  • ✔ ComputerOrdenador de entrenamiento con pantalla LCD, Funciones: Tiempo / calorías / velocidad / distancia / pulso
  • ✔ MachineUna máquina multifuncional, que adopta un sistema de estabilización de triángulo, el triángulo de oro científico que soporta la carga.
  • ✔ BikeNuestra bicicleta estática presenta un marco sólido como una roca diseñado para resistir la prueba del tiempo; Nuestra bicicleta estacionaria es adecuada para personas de hasta 200 kilogramos; Si necesita equipos de ejercicios que duren toda la vida y ahorren espacio, no busque más que esta bicicleta estática.
  • ✔ CÓMODO: a diferencia de los equipos de gimnasia inferiores, nuestro entrenador de bicicleta para interiores cuenta con un asiento acolchado profundo que puede ajustarse hacia arriba y hacia abajo; Con un diseño ergonómico para la máxima comodidad, nuestro entrenador combina a la perfección función y sensibilidad de diseño.male

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Centro multiestación

La opción más completa para entrenar la fuerza y musculación ya que permiten trabajar casi todos los grupos musculares. Hay algunos más económicos que otros pero un centro multiestación de calidad te costará al menos unos 800 €. ¡Eso sí, sería un regalazo!

Sportstech 50en1 Premium Multiestación para Entrenamiento Completo | Gimnasio Multifuncional con Stepper y Torre de Tracción LAT | Estación de Fitness | HGX de Material Eva | Robusto | Hogar & Boxeo

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  • VARIEDAD: Más de 45 opciones de ejercicio; Torre de tracción dorsal, ejercicios para la espalda, bíceps, piernas, banco para abdominales, barra de dominadas, brazos de mariposa, stepper o fondos
  • ESTAR EN FORMA: reemplace el gimnasio y fortalezca todo su cuerpo desde el hogar con un solo dispositivo. Defina y fortalezca sus bíceps, espalda, piernas, vientre, hombros o glúteos
  • INGENIOSO: Los materiales de alta calidad, como el acolchado resistente al agua y material EVA muy resistente, hacen que los entrenamientos más largos sigan siendo agradables.
  • SEGURIDAD: Construcción de acero extremadamente robusta con patas de goma muy anchas que permiten distribuir de manera óptima el peso y al mismo tiempo proteger el suelo.
  • DISEÑO: Sofisticado e innovador diseño, mangos de alta calidad, cable de acero robusto y rodillos muy anchos. ATENCIÓN: El pedido se entregará a pie de calle. ¡Envío solo a península!

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¿Qué regalo fitness os haría más ilusión recibir? Seguro que Papá Noel se acuerda de nosotras en estas fechas, aunque lo más importante es recibir el amor y la compañía de nuestros seres queridos.